远离肾虚只需长按这5大穴位

1、强精抗衰：商阳穴

【位置】：在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处;或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。

【功效】：刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓衰老。

2、强精补肾虚：关元穴

【位置】：关元穴位于脐下3寸之处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

【功效】：常按此穴可以强精补肾虚，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

3、增强性功能：三阴交穴

【位置】：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

【功效】：针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

男性养生必知：常按这5大穴位 让男人永不肾虚(图)

4、益精补肾：涌泉穴

【位置】：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【功效】：常按摩此穴，有助于男人益精补肾，提升性能力。

5、壮阳提性欲：筑宾穴

【位置】：在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。

【功效】：男人常按摩刺激筑宾穴，可以达到壮阳，提高性欲的功效。

6、提高肾功能：太溪穴

【位置】：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

【功效】：滋阴益肾，壮阳强腰，常按可以有效提高男性肾功能。

温馨提示：每天坚持按这5大穴位 让您永不肾虚。