肾是人的生命根源

肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都与肾脏息息相关。

因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性也会衰老的更快。

年龄和时间绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。

人的衰老其实是肾的衰老在主导

肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在道医中有说法将肾称作先天之本。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！

肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。

体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。

中医有肾虚乃百病之根以及久病及肾的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。

常有言，十肾九虚。

人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？

肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？

自己测试一下，你的肾疲劳了吗？

肾疲劳自测

1、白发、发质枯黄，洗头时脱发多。

2、常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

3、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。

4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。

5、手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。

6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

7、记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

8、尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。

9、男性性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。

10、女性月经不调，生育与性能力下降。

如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候肾脏要开始调养了。我们来看看下面这个案列：

医案分享

李先生，68岁。

初诊时间：2015.08.11

主诉：自觉双下肢发凉怕冷一年余。患者1年前开始出现双下肢发凉，天气变冷或接触冷水后明显加重，伴有轻度麻木、肿胀不适；常伴腰膝酸痛不适，夜尿频，滴沥。体查：双足背、胫后动脉搏动减弱，腘动脉搏动可，皮温降低，皮色可。

体查：舌暗红，苔薄，脉沉涩。

辩证施治：缘患者年老，体质衰弱，阳气不足，阳气不能温阳肢体，故出现下肢发凉；先天之本亏虚，元阳虚损，出现腰膝酸痛，夜尿频等症状。治疗方面当以温阳补肾为主，配伍活血化瘀药物。

诊断：痹症、肾阳虚。

治法：温阳补肾，活血化瘀。

处方：丹参20、川芎10、益母草10、淫羊藿15、补骨脂15、巴戟天10、覆盆子10、牛膝15、续断15、鸡血藤20、甘草6，6剂。

二诊时间：2015.08.25

症状及体征：双下肢遇冷觉凉好转，肿胀较前好转。

体查：舌暗，脉略沉。

辩证施治：患者症状稍解，当以继续温阳补肾巩固疗效；气为血之帅，在丹参、川芎、当归补血活血同时，配伍黄芪补气，加强温通活血之功。

治法：温阳补肾，活血化瘀

处方：丹参20、川芎15、熟地黄10、淫羊藿15、补骨脂15、当归10、覆盆子15、黄芪15、续断15、甘草6，6剂。

三诊时间：2015.09.08

症状及体征：双下肢凉感好转，无肿胀，但天气变化后，左脚2~4趾疼痛，大便不爽，但成形。舌淡红，苔薄，脉滑。

处方：决明子30、杜仲15、桂枝10、淫羊藿15、肉苁蓉15、独活10、覆盆子10、黄芪15、续断15、甘草6、牛膝10、巴戟天10，6剂。

专家点评

罗永佳教授表示，男子以肾为本，久劳久作或纵欲过度，则容易耗损肾阳，表现为肢体不温，腰膝酸软，夜尿频多等，巴戟天、淫羊藿之品大补肾阳，此为本；配合活血化瘀及益气药物，使得气血通畅，气血得以贯达肢体；桂枝温通助气化，川牛膝引药下行加强药效均为点睛之笔。

本文指导专家

罗永佳

广东省名中医

罗永佳，广东省名中医，广州市中医医院主任中医师，曾任广州市中医医院院长、广州市中医中药研究所专职副所长、广州中医药大学教授、硕士研究生导师、全国中西医结合周围血管疾病专业委员会副主任委员、广东省中医药学会外科分会副主任委员、广东省中医药科技专家委员会委员、广东省药品审评专家库专家、广州市中医药学会顾问，是广东省第七、第八、第九届人大代表，中国农工民主党广东省委员会常务委员、广州市委员会副主任委员。

特别提醒：本文仅供参考学习之用，文中涉及所有方剂药物及治法为学习参考之用，非专业人士请勿试药！

【来源：广州市中医医院脉管炎科，作者：罗永佳，通讯员：周毅平】