毕节市第二人民医院科普系列：人到中年，为何走上了脱发之路？

人到中年，脱发总归是一个劫。

前不久，贝克汉姆与自己新组建的足球队成员出现在海边泳池，从新闻照片中可以看出，他曾经非常浓密百变的秀发，已经被寸头取代，头顶几根头发还有点岌岌可危的意思。

(图片来源于网络)

看来，无论曾是颜值多高的小鲜肉，一到中年，都难逃光明顶啊……

为何男性到了中年，就会被脱发给缠上？对于这个问题，下面就给大家解答一下！

众所周知，脱发是男性中年危机最主要的视觉信号。中国健康促进与教育协会此前公布的《中国脱发人群调查》显示，在30岁男性群体中约有25%的人有脱发的症状，而到了60岁却高达75%。由此可见，人到了中年难免会被脱发缠身。

1、雄性激素性脱发

这是中年男性脱发的主要原因，主要是由于双氢睾酮（DHT）聚集在头顶处，这种聚集现象会导致头发生长周期缩短，头发也因此变得稀疏短小[1]。

这类型的脱发主要表现为太阳穴和前额的发际线后移（呈M型），并伴随顶部头发稀少，随着脱发的程度最终连成一片，形成男性常见的秃顶，极少殃及两鬓和枕部。

2、长期吸烟

台湾亚东纪念医院和台湾大学的研究人员曾对740名男性进行调查，结果显示，假如每天吸烟，这些人的脱发现象会越来越严重。

研究人员表示，吸烟会损伤毛囊，影响头皮血液及激素循环，刺激雄性激素分泌[3]。

3、高脂饮食

中年男性大多事业有成，隔三差五的饭局总免不了。但是，长期食用高油高脂的食物如肥肉类、膨化食品、油炸食品等，会加速脱发情况。

油腻的食物会导致皮脂腺分泌旺盛，使皮脂外溢，在一定程度上影响毛囊生理和生发功能，使头发更易脱落。

以上这些是有关中年男性易脱发的原因。此外，男性朋友的脱发有以下3个特征，不妨自查：

第一特征：大多先从前额两侧鬓角开始，呈M型逐渐向头顶延伸，发际线后移。

第二特征：头顶部头发大部分或全部脱落，但脑后及两侧头发依存，常呈马蹄形。

第三特征：脱发处皮肤光亮，毛孔缩小或残留少许细软毛发。

综上所述，想要避免中年脱发，其实还是有方法的，建议男性在40岁前，都得养成好的生活习惯以及饮食习惯，保持良好心情等，这都对预防脱发有帮助。