腰酸就是肾虚吗？（肾病科主任医师张琳琪）

有盒饭留言，最近感觉腰酸，是不是肾虚了啊？腰酸是个很常见的症状，很多人都有过，到底是不是肾虚，很多人都想弄明白。何老师就这个问题咨询了一下我们医院肾病科主任医师张琳琪教授。张老师关于这个问题讲得很透，她说，现在腰疼在门诊上很普遍，很多人都害怕是肾虚，其实这要分两种情况。

一种是腰肌劳损、腰椎间盘变形、骨质增生等

门诊上看腰酸的可不都是老年人，中年人也有，还有十几岁的小伙子。很多人都会紧张兮兮地问：大夫，我是不是肾虚啊？

其实，中年人，或者一些青少年出现的腰酸，多是腰肌或者腰椎的问题。比如腰肌劳损、腰椎间盘变形、骨质增生等等。这多跟久坐、活动较少有很大关系。放心好了，跟肾虚没有半毛钱关系。但是这类人要注意，工作或者学习三四十分钟以后，最好站起来活动一下，平时也要注意加强一下运动。

另一种就是肾虚了

中医说腰为肾之府，府，就是家的意思，通俗地讲，腰就是肾的家。有句古话叫肾气一虚，腰必痛矣。肾虚的话，确实是会引起腰酸腰疼。但是，这句话反过来是不成立的，腰酸不一定就单单是肾虚。

另外，肾虚引起腰酸的人，大多还会伴有一些其它症状。比如说，腰为肾之府，肾为髓之根，所以肾虚的人大多还会伴有头晕、记忆力减退等脑部问题。另外，还会出现头发早白、畏寒怕冷等美。肾藏精嘛，所以还会出现一些生殖系统的疾病。比如，男性会出现早泄、阳痿，女性会出现月经不调等。

现在有很多不负责任的广告，比如腰酸腿疼，阳痿早泄，一定要吃补肾什么什么的。让大家误以为腰酸就是肾虚，普及一下这方面的知识，大家就不会紧张啦！

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