肾精亏虚？要不得！

中国人常说的精气神里的精，你了解吗？

在中医学理论中，精的运用甚为广泛，归纳起来，其含义主要包括两个方面：

一是指精是构成人体的基本物质。即人体的各脏腑组织器官，均是由精这种物质构成，先有了精，在此基础上才有了胚胎的发育、生命的产生，故《灵枢》说："人始生，先成精。"

二是指精为人体生长、发育及各种生命活动的物质基础。即是说，人出生后，由幼年、青年到壮年、老年，都不断地消耗精微物质，"精"即是对这些精微物质、营养成分的概括。

肾精是人体内最宝贵的物质之一

藏精，是肾的主要生理功能，即是说肾对于精气具有闭藏作用。肾所藏的精，包括"先天之精"和"后天之精"两部分。

所谓"先天之精"，即禀受于父母的生殖之精，它是构成胚胎发育的原始物质，具有生殖、繁衍后代的基本功能，并决定着每个人的体质、生理、发育，在一定程度上还决定着寿命。在出生离开母体后，这精就藏于肾，成为肾精的一部分，它是代代相传、繁殖、生育的物质基础。

所谓"后天之精"，即指脏腑之精，是饮食水谷所化生的各种精微物质。因为这精来源于出生后，依赖于脾胃所化生，故称之为"后天之精"。

它是维持人体生命活动的营养物质，主要分布到五脏六腑、皮毛筋骨，以发挥其滋养濡润作用。其通过代谢平衡后所剩余的部分，则输注到肾脏，成为肾精的一部分。

后天之精的化生，依赖于先天之精的资助，先天之精亦依赖于后天之精的补充，才不致耗尽。先天之精与后天之精是相互依存、相互补充、相互促进的，二者相辅相成，从而保证了肾精的充盛。

先天之精与后天之精的来源虽然有异，但均藏于肾，二者是不能截然分开的。所以肾精的盛衰，除了和先天条件有关外，还和后天营养是否充盛有密切关系。

肾藏精的生理功能十分重要，是生养身体的根本。而肾所藏之精属于物质，这种物质又可转化为功能，即肾精能化气，肾精所化之气，称为肾气。肾气保证了人体的健康功能。肾中精气的盛衰，决定着人体的生长、发育过程和生殖机能的旺盛与衰减。

既然肾精如此重要，那么，你知道你的肾精还能用多久吗？

肾精亏虚的9个小tips

1、耳鸣耳聋。这是肾精衰微，不能濡养耳窍所致。

2、看东西昏花、模糊。这是肾精匮乏，引发肝血不足，不能濡养双目所致。

3、头晕目眩。这是肾精不能上充髓海所致。

4、神疲体乏，身体倦怠。这是精血不足，不能濡养肌肉筋经所致。

5、腰膝酸软。这是肾精不足，肾府亏空所致。

6、咽干口燥。这是肾精匮乏，阴津不足，不能上濡口腔所致。

7、心悸失眠、胡思乱想、悲观失望。这是肾精不能化血，血不养心所致。

8、盗汗。这是肾精匮乏，阴津亏少，虚热内热，逼汗外出所致。

9、口燥咽干。这是肾精匮乏，不能化为津液，无法上濡口腔所致。

上述种种，你的身上出现了多少呢？出现了肾精亏空，又该怎么办？那就需要固精，固精才固本。滋补肾精，可服用万年青固精补肾丸，健脾、补肾、固精三效合一！

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