肾精亏虚不要忽略，时间长了影响一生，调理方法在这里

肾精亏虚的辨证论治

治疗法则：补肾填精。

（一）内治疗法

1.真阴不足，精髓内亏。 证候：腰酸腿软，头晕眼花，耳聋失眠，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。治则：滋阴补肾，填精益髓。主方：左归丸加减。方药：熟地、山药、山茱萸、茯苓、枸杞子、杜仲、菟丝子、牛膝、当归、鹿角胶（烊化冲服）、龟板胶（烊化冲服）、肉苁蓉。水煎，取汁250～300毫升，分3～4次温服，每日1剂。 耳鸣耳聋者，去鹿角胶、肉苁蓉，加磁石、石菖蒲、以益肾、通窍、聪耳。

2.阴虚血虚。 证候：虚劳咳嗽，潮热骨蒸，盗汗遗精，腰膝酸软。治则：补肾益肺。充精填脑。主方：河车大造丸加减。方药：紫河车粉（冲服）、龟板、杜仲、牛膝、熟地、天冬、麦冬、党参、茯苓、枸杞子。水煎，取汁250～300毫升，分3～4次温服，每日1剂。 眩晕甚者尚可加珍珠母、磁石、龙骨、牡蛎等重坠潜阳之品；成人早衰，老年痴呆，除用补肾填精之法外，尚可选用菖蒲、郁金、远志化痰宣窍，川芎、赤芍、丹参活血通窍。小儿五迟、五软，除上方药治疗外还须注意补脾，益气养血。

（二）外敷疗法

1.将赤小豆及补虚中药研为细粉，用藿香正气液拌涂舌之上，每日1次。用于小儿语迟者。

2.外敷加味封囟散，柏子仁、天南星、防风、白芷、羌活等20多味中药共为细末，以猪胆汁调匀，摊纱布上，接颅裂部位外敷，外以纱布包扎，干则润以洗醋，3日换之或者用发热药膏贴敷，每日一次。本法用于解颅者。

（三）饮食疗法

1.鱼骨粉：醋炒鱼骨50克，胎盘粉7克、炒鸡蛋壳18克、白糖25克。共研细末，每次口服0．5克，日3次。宜久服，本方用于佝偻病患儿。

2.五加皮散：五加皮为细末，粥引调下，每次3克，日3次，用于小儿腰脊脚膝筋骨弱而行迟者。

3.牛骨粉：烤干牛骨髓粉300克，黑芝麻300克，略炒香研末，加白糖适量合伴，每服9克，日2次。能补肾益精，适用于佝偻病患儿及五迟五软者。

肾精亏虚的预防调理

小儿生长发育迟缓，在我们陕西安康也很多，大部分家长认为这都是很正常的，学不进知识、上课燥动等等。这种情况就需要早点调理及适当添加营养品，量由少到多，品种由一种到数种，荤素结合，如蔬菜、水果、豆制品、代乳品、动物血类、蛋类、肝类等。烹调方法要使之容易消化，进食量要逐渐增加。

佝偻病患儿，勿使过早或过多的坐立和行走，扶抱时，注意姿势正确，以免骨骼畸形。如有下肢畸形者，应限制站立或行走。早在《诸病源候论》就有天和暖无风之时，令母将儿抱日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉硬密，塔耐风寒，不致疾病的主张，十分强调日光及户外活动的重要性。成人早衰、发脱齿摇者，应注意节欲养肾，同时配合外敷中药调理或中药物养之，沈大夫提醒大家以上任何药方与方法都需要在中医医师的指导下运用。