偏头痛是什么，有哪些止疼妙招呢

偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。女性多发，约为男性的3～4倍，多在青春期起病，发病年龄25～34岁，少数发生于儿童期或中年后。

多数患者发作前有诱因，比如天气变化、压力过大、焦虑、抑郁、痛哭、饥饿、睡眠障碍。

偏头痛可能与遗传、神经细胞兴奋性紊乱、分泌物或代谢异常等有关。偏头痛一般是无法根治的，轻度或中度偏头痛，一般使用非甾体抗炎药治疗，重度偏头痛需选用特异性药物治疗。

偏头痛发作时的止疼妙招：

1、临床治疗偏头痛通常应在症状起始时立即服药，治疗药物包括非特异性止痛药。

2、偏头痛可以通过热水泡脚改善症状。

3、按摩头部疼痛的地方也可以缓解疼痛。具体做法为：除大拇指之外，其余四指弯曲、并拢，用指尖稍微用力叩打有水肿的疼痛部位，大概5--10分钟之后，就会明显感觉到疼痛减轻或消失。

4、喝浓薄荷茶能够有效治疗偏头痛。

5、偏头痛患者应该保持充足睡眠，利用睡眠来摆脱头痛。

预防偏头痛：

1.饮食保健

禁止食用含高酪胺的食物，如咖啡、巧克力、奶制品，以及动物脂肪、酒精饮料等会引起偏头痛的食物。

2.生活保健

注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。