头发出油是衰老表现吗

三大原因导致头发出油多

头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们纠缠了。导致国人头皮越来越油的原因主要有：吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。头发洗得太勤。有些洗发水不能控脂反而加剧出油

四种方式改善头发出油

可隔次仅用清水冲洗。如果已习惯天天洗头，可视情况隔天用清水冲洗。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

选对洗发水。如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的；如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可；若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

少做保健性梳头。虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

保持正常作息。日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。