可怕！17岁少女三天头发少一半丨这个解压秘方可以试试
6月，高三学子们就要迎来人生的重要时刻——高考。面对如此重要的时刻，很多学子出现了腹泻、掉头发、头痛、睡不着觉的情况。专家表示，导致这些情况出现，是由于学子们内心焦虑、紧张而导致的。
17岁的少女小婷原本有着一头乌黑的秀发。三天前，她发现每天清早起床，枕头上都会有很多根掉落的头发。而她上学前梳头，头发会掉落一地。
第三天，小婷一梳头整整一大把头发掉落下来，小婷惊呼我这是怎么了，这头发怎么成绺成绺地掉下来。小婷的妈妈立即来到女儿跟前，她掀开女儿的长头发，发现女儿的头上出现了四五块的裸露的头皮，头皮成不规则的圆形，裸露的头皮上都没有了之前的秀发，女儿目前的发量只有原来的一半。母女俩立即来到黑龙江省中医药科学院皮肤科就诊。医生经过检查，诊断小婷患上了斑秃。
黑龙江省中医药科学院皮肤科的贾丽梅主任介绍，斑秃就是老百姓说的鬼剃头。它是一种突然发生的局限性脱发，主要与遗传易感因素、情绪应激、免疫因素等有关。小婷马上面临高考，学业重，压力大，是她患上斑秃的主要原因。
就诊的患者中，斑秃发生在任何年龄，以青壮年为主。近年来，随着人们生活节奏的加快，学习、生活、工作压力的加大，免疫力下降，斑秃的发病率呈上升趋势。
患者出现斑秃需要进行系统长期的治疗，治疗一般需要三个月，如果不进行正规的治疗，斑秃容易反复，更难治愈。由于斑秃影响患者的容貌，患者往往因此产生较大心理压力，有的甚至感到自卑，严重者影响学习和工作。
高三男孩三个小时难入睡
小宇是哈市一所重点高中的高三学生，由于课业重，小宇养成了早起晚睡的习惯。可是春节过后，小宇入睡越来越困难，有时23时躺在床上，两三个小时后还没有入睡。入睡后，经常睡得很浅，一个翻身自己就醒了，再次入睡又十分困难。由于入睡时间短，小宇第二天，经常打不起精神，头痛、烦躁、浑身乏力的情况常常发生，看着而儿子精神状态越来越不好，小宇的妈妈立即带着儿子到黑龙江省中医大学附属第一医院就诊。
黑龙江省中医药大学附属第一医院针灸四科副主任郑祖艳介绍，小宇是由于学习压力大而导致的失眠症，与肝郁、心脾虚有关。小宇的失眠是功能性的改变，应当从心态、周围环境、饮食等方面进行调整。
高三学子在学习上要放松心态，家长在家中也要营造一个轻松的环境，不要营造紧张气氛。在饮食上，可以用莲子煮粥，莲子粥有助于安神清肺。还可以用大枣和分心木一起泡水喝，可以起到安神、泻火的作用。家长可以在考生入睡前放一些舒缓的音乐，并在床头放一些水果，水果的香气也可以帮助考生入眠。周六、周日放假时应当进行适当的运动，放松心情。
一听考试就拉肚 男孩很苦恼
高考临近，学校总是三天一大考，两天一小考。只要考试，高三的小苏就会出现拉肚子的状况，并且十分频繁。为了增加营养，小苏的妈妈总是换着花样，准备一日三餐。我一吃饭就觉得肚子胀，吃一点就觉得饱了，看着母亲每天准备的各种食物，根本没有胃口吃下去。
黑龙江省中医药大学附属第一医院肝脾胃病科梁国英主任介绍，小苏是由于情绪致病，学习压力大，情绪紧张导致了肝郁气滞、脾失运化，导致其腹胀、消化不良，大便不成形，次数增加，应该进行疏肝理气、清肝健脾。
小苏的日常饮食应十分注意，应当多食用清淡新鲜的蔬菜、利于消化面食，多喝汤、喝粥，可以多食用鱼肉、海鲜等蛋白质丰富的食物。忌食生冷、油腻、寒凉、煎烤的食物。
来源：哈尔滨新闻网
记者：杨艳
编辑：刘铖
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