脸爱出油，头发就爱出油？

肤质分为油性、干性、混合性、中性等等，头皮也可分为油性、干性、中性等等，那么脸爱出油，头发就一定也爱出油吗？

面部皮肤与头皮紧密相连，但是不一定面部肌肤是油性的，头皮就一定是油性的。有很多人脸爱出油，但是头发干枯毛躁，大概3天不洗头发才会有一点点油。还有一些人脸很干，但是头发很爱出油，2天不洗头发就一绺一绺的。也有一些人是脸爱出油头发也爱出油，情况各不相同，所以面部肌肤与头皮的肤质，不一定是保持一致的，但也有可能是一致的。

油性肤质，很多人误以为就是缺水，所以只顾着补水忽略了控油。头皮爱出油，除了水油不平衡以外，还有很多因素在刺激皮脂腺分泌油脂，所以想要改善头发出油，除了在洗护产品上下功夫以外，还要注意自己哪些行为刺激了皮脂腺分泌油脂，从而导致头发爱出油。

吃辛辣刺激、高糖、油炸等油腻的食物，熬夜作息不规律睡眠不充足，精神高度紧张压力过大，经常运动出油出汗等，这些行为都能刺激到皮脂腺分泌油脂，还有一些外部的环境因素，比如说季节，夏季一定会比春秋冬季爱出油出汗，在阳光下长时间暴晒与在室内吹空调相比，一定是在阳光下暴晒更爱出油出汗，所以想要改善头发爱出油，除了选择一款适合自己头皮环境的洗护产品外，还要注意以上行为，才能从根源上改善头油。