荨麻疹：立秋后记得多吃3白2黄，补气养血，温阳调肝肾
立秋后，很多季节性的皮肤疾病不得不防。作为皮肤类疾病的常见疾病，夏末秋初是荨麻疹发生的高峰期。
秋季荨麻疹防治非常的重要。
秋冬引发荨麻疹的病因以下几点：
1、空气中植物种子
2、接触过敏原
4、皮肤表面受到冷热刺激
对于皮肤患者而言，秋季是一个非常重要的阶段。尤其是白露后的15天，是一年中温差较大的时期，外邪最易趁机钻空子。白天热时，人身体的肌理和毛孔打开，津液使劲往外漏；晚上遇冷时，津液则会向内回收，这一收一放对身体影响很大。
而秋季气候干燥，身体每日频繁的收放，会影响到人体的气机，《素问·阴阳应象大论》中提到：燥胜则干。因此在立秋的时候要注意选择一些补气养血的食物，还应避免辛辣刺激性的食物，再配合疏风解表的方子，食疗+药疗一起来，效果加倍，荨麻疹不容易犯。
食物上：多吃三白二黄
百合：清热除湿，能够帮助清除体内热气,有助于慢性荨麻疹患者的恢复。
莲藕：清热润燥，有丰富的膳食纤维和微量元素，可以帮助肠道清毒，养胃滋阴。
梨：对于秋燥引起的咳嗽，嗓子痛等症状有较好的缓解作用，润肺清热的作用很强。
红薯：被人称为泥土里的苹果，多吃可以增强身体的抗病能力，预防秋燥。
南瓜：同样也可以预防秋燥，因为其具有补中益气，养胃生津的功效。
木瓜土茯苓汤
15克木瓜 25克土茯苓
洗干净切成片，一起放在锅中，加入适量水煎煮，过滤渣取汁代茶饮用，具有清热利湿和通络效果。
山药红枣汤
20枚红枣 500克山药
锅中加入适量水，一直把山药煮软烂为止，最后加入白糖调味，具有养血祛风和健脾利湿效果，适合荨麻疹伴气血不足、全身无力以及脸色暗淡等症状。
薏米玉米须汤
30克薏米，10克玉米须
洗净放在锅中，加入适量红糖煮成粥即可，每天喝一次，具有清热解毒和祛湿利尿功效，适合荨麻疹。
