荨麻疹夏季高发，这些方法让你轻松应对
什么是荨麻疹？
荨麻疹是一种表现为风团和/或血管性水肿的变态反应性疾病，根据病程长短可分为急性和慢性荨麻疹两大类，急性荨麻疹和慢性荨麻疹的分割线通常为6周。
咱们老百姓通常把荨麻疹叫风疙瘩或风疹块，荨麻疹表现为瘙痒性风团，成批出现，1～3小时消退，一般不会超过24小时，消退后不留痕迹。荨麻疹很常见，许多人在一生中至少发过一次荨麻疹。
没有患上过荨麻疹的小伙伴，默默为自己鼓掌~
怎么诊断自己患上的是不是荨麻疹呢？我们一起做个小测试：
（1）皮损为风团，鲜红色或皮色，形态大小不一，突然发生迅速消退，消退后不留痕迹。
A：是 B：不是
（2）伴有剧烈瘙痒，甚至有烧灼感、刺痛感。
A：是 B：不是
（3）严重时可伴随黏膜症状，累计消化道可有腹痛腹泻，累计喉头黏膜可有胸闷憋气，甚至窒息。
A：是 B：不是
（4）风团消失后有黄褐色到棕褐色色素斑，经病理检查皮损处真皮内有大量肥大细胞。
A：是 B：不是
划重点！！！选A较多，那十有八九就是荨麻疹啦~
患有荨麻疹以后应该注意什么？
注意一：首先就是不能用手去抓，因为荨麻疹是瘙痒难忍的，很多的患者都是忍不住地想要用手去抓，觉得只有这样才能够帮助缓解瘙痒的症状，但是用手去抓只会导致瘙痒的感觉加重。
因为用手抓会加大局部的温度，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。但是可以用冷水进行擦拭，这样也能帮助缓解瘙痒的症状。
注意二：其次就是千万不能用热水去敷，很多人在瘙痒的时候喜欢用热毛巾去敷，虽然能得到暂时性的缓解，但是这样的做法是不对的，反而对于皮肤是一种刺激，这样是会让血管释放出更多的过敏原。
所以有荨麻疹的人冬季不要泡澡，衣物也不要穿得过厚。
注意三：还有就是饮食上面不能吃刺激性的食物，刺激性的食物只会导致症状的加剧，但是要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样能够帮助身体吸收足够的维生素，增强身体的抵抗能力，能够帮助抵御荨麻疹的发生，尤其是维生素C个B非常的重要，比如葡萄，西瓜，黄瓜，芝麻就是很不错的选择。
