过敏原检测有没有必要？怎样做才不花冤枉钱？

秋冬又到了过敏大爆发的季节，症状总是反覆发作无法根治好难受，想找出过敏原，却不知如何下手，检测项目数十、上百种，洋洋洒洒一长串，报告每个字拆开都认识，组在一起就变签诗好难懂。

统计发现，有18%的人做过但觉得没用，也有26%的人认为浪费钱，完全不想尝试。到底该怎么选才不会觉得自己花冤枉钱呢?

过敏原检测能够告诉我们的事

医生表示，如果要做到最准确的检测结果，在实务操作上有很大的困难，因为需要在完全排除其他饮食的情况下一个个测，这世界上可能的过敏原就超过千种，即便现在市面上检测技术可支持的过敏原选项甚至包含巧克力、茶、中药、调味料…等也可高达超过200种，等到全部做完一轮，至少也得算年以上，根本不可能达成，因为无法做到百分之百精准，所以才会有些人觉得没用吧。

坦白说，多数人都不算完全健康，多多少少会有些问题，全台湾大约有五到四分之一的人口有过敏体质，大致分为急性、慢性两种，急性过敏通常受空气污染影响较大，比如结膜炎、疯狂打喷嚏，大约在2小时内发作，较容易被注意到，但有不少慢性过敏容易被忽略。

像诊所常会遇到不少民众在检测完之后，对报告结果感到吃惊，举例说明，有人可能对苹果有轻微过敏，因为症状不明显(如：头痛、黑眼圈、肠胃不适)就没注意，其实过敏原已经慢慢在体内累积，等到爆发的那天正巧吃了香蕉开始有一些急性症状，就误以为是香蕉惹祸，反而以后不敢吃香蕉却不停吃苹果，然后对过敏好不了感到莫名其妙，归根究底根本搞错过敏原，而过敏原检测就可以帮助民众更了解自己的身体状况，找出可能的过敏因子。

什么样的人需要过敏原检测

医生建议以下几种人比较需要进行过敏原检测：

1.已经有明显过敏现象。

2.父母亲有过敏体质。

3.有些症状怎么样都治不好，也查不出原因。

4.孕期、哺乳期妇女。人体大约在18岁左右免疫系统才会完全建立，在小时候都有可能因为羊水、哺乳传递过敏原，如果体质无法自然产生抵抗力的话，就会累积在体内养成过敏体质。

医生也提醒，民众在选择过敏原检测方案的时候，建议能将急性和慢性检测一并作完整，常常会遇到的实际案例是，觉得项目这么多，这次先做几项，其他可以下次再补，但这是错误的喔，过敏原检测无法用补的，每次检测都要全部重新来一遍才准确，千万别有下次补做的想法，不然才是真正的花冤枉钱。

检测出过敏原之后 该如何应对

在发现过敏原之后该怎么做?医生提出以下两步骤：

步骤一：避免继续频繁接触该项过敏原。

步骤二：重建肠胃道健康。

为什么过敏需要重建肠胃道呢?郑医生举例，肠胃道就像墙壁，表层的肠黏膜就像防水漆，如果墙壁渗水进去了，就容易产生壁癌、发霉、磁砖脱落等问题，道理相同，肠胃也需要肠黏膜的保护才不会漏水，让身体孳生病菌。

医生特别叮咛，如果肠胃已有像是幽门杆菌等细菌存在的话，得要先杀菌再补充益生菌才能成功建立优势菌丛，否则事倍功半。要维持良好的肠道环境另外还需要足够的酵素(如甜菜碱或蔬果酵素)及可修复肠黏膜的左旋麸醯胺酸(L-Glutamine)。左旋麸醯胺酸虽是非必需胺基酸，会存在一般饮食如肉类、奶类等食物当中，但含量并不高，如果长期免疫力不佳、肠漏症或癌症治疗后的黏膜受损患者需要补充的话，则需采取高剂量的保健食品补充才足够。