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新鲜板蓝根搭配高汤、皮蛋块,清热解毒,爽口养生

admin1年前 (2024-12-11)皮肤科44

美食战疫春季宅家吃什么美食品鉴官

板蓝根不仅具有养生功效,还是一种味道独特、口感清爽的绿叶菜,这道汤便是以它为主料,加入了由皮蛋、咸蛋调成的清汤,颇具新意。

上汤板蓝根

上汤板蓝根

制作流程:

1.皮蛋、咸蛋各半个,掰成小块;板蓝根350克切碎,下锅焯水,捞出后盛入碗中。

切碎的板蓝根和掰成小块的皮蛋、咸蛋

2.锅入底油烧热,下姜片5克、胡萝卜2片、皮蛋块、咸蛋块翻炒几下,添高汤400克烧沸,调入适量盐、鸡粉、味粉,再连汤带料一起倒入装有板蓝根的碗中即可走菜。

将调好的清汤倒入装有板蓝根的碗中

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