夏季感冒有啥不一样？“热伤风”，“捂一捂”就会好？

官微粉丝

小萱，这两天好热，高温橙色预警已经发布了！可听说周末又要降温了，这种天最容易感冒了！

是啊……除了气温忽上忽下，大热天也会中招热伤风哟~

小萱

热伤风，其概念来源于传统中医学和民间说法，即炎热夏天患得的感冒。

其实，热伤风只是夏季感冒中的一种，是以阳热、暑湿夹杂为主的暑湿型感冒。

但随着冰箱、空调使用增加，夏季感冒不再局限于暑湿型感冒。一项针对夏季感冒的研究表明：夏季风寒型感冒人数最多，占47%；风热型次之，占29%；暑湿仅占24%。

夏季感冒多发，与目前人们的生活方式密切相关：

①长时间使用空调，空调温度过低，室内外温差过大，室外活动出汗后，进入室内，衣物增减不及时，造成寒邪侵入。

②长时间待在有空调的室内，衣服单薄而受凉；另因空调开放时门窗紧闭、室内空气不清新，且空调管道易滋生病原微生物，容易引起感冒病毒传播。

③贪凉饮冷，造成机体抵抗力下降。

④天气炎热，稍动则汗出，很多人不愿户外活动，而导致机体免疫功降低。

夏季感冒原因

罹患夏季感冒者大多有浑身汗水突然进入冷空调环境、或开着空调、电风扇睡觉、或大汗时冲冷水澡、或烟酒过度、或过度疲劳等诱因，起病较急。

症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕；可伴有咽痛、畏寒、四肢乏力、低热、头痛头胀、眼眶胀痛，较少有咳嗽、咯痰。一般经5～7天痊愈。有的人还会合并单纯疱疹，或淋巴结肿大等。

从中医角度上看，风寒感冒表现为恶寒重，发热轻，头痛身疼明显，鼻塞流清涕，咳嗽，痰清稀，舌苔薄白，脉浮紧等症状；风热感冒表现为恶寒轻，发热重，有汗或少汗，头痛，鼻塞，口干渴，咽喉红肿而痛，咳嗽痰黄而黏稠，舌尖红，苔薄黄，脉浮数等症状；暑湿感冒表现为头重如裹，肢体困重，胸闷，关节酸痛，或腹痛，恶心呕吐，舌苔白腻，脉浮数等症状。

夏季感冒的治疗应以支持疗法为主，注意休息、多饮水、饮食清淡。

治疗感冒的西药多为解热镇痛药；目前市场上有多个品种的非处方抗感冒药可以应用，但大多是以缓解头痛、鼻塞、发热等症状为主，对感冒病程无多大影响。

用西药治疗感冒，切记不要乱用抗生素，因为乱服抗生素并不能改善症状，反而会有其他的不良反应。

中医中药治疗夏季感冒有独到之处，但要辩证用药才能药到病除：

①风寒感冒者适宜服用祛风散寒的中成药；不宜服用含麻黄、桂枝、羌活之类药性辛温、发汗力较强的中成药。

②风热感冒者不宜服用含石膏、黄芩、栀子、野菊花之类较为寒凉或苦寒的中成药。

③风寒挟暑湿型者，应祛风散寒、解表化湿。

④风热挟暑热型者，应疏风清热、祛暑利湿。

感冒偏方要慎选

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，但夏天感冒时，不能随便喝姜汤，若是暑热、暑湿引起的感冒适得其反。

另外，用捂汗的手段也是大忌，出汗再多，也不能退烧。

预防夏季感冒，尽量不要频繁地进出空调房间，避免室内空调温度过低；

尽量避免晚上吹着空调睡觉；

多在早晨或傍晚，天气凉快时到户外适当活动；

不要在大汗淋漓的时候突然进入空调环境或冲冷水澡，也不能对着冷风直吹，更不要久留在强冷空调房内。还应经常开窗通风。平时可以把薄荷、竹叶、菊花、连翘等当茶喝，对预防感冒有一定效果。

如果因感冒引起其他病症，如肺炎、或头痛剧烈、或严重呕吐腹泻、或心悸胸闷等症状明显，则应及时到医院就诊，切莫贻误病情。

图 BY Patrick、胡敏（护理部）、xiami