风寒感冒吃什么好的快4个治疗风寒感冒食疗方法

风寒感冒了吃什么好的快4个治疗风寒感冒食疗方法

1.生姜

生姜是治疗风寒感冒最好的食物，可以散寒发汗、解表祛风，生姜3片，红糖适量，熬煮效果会比开水冲泡更好。经常喝，出汗即可。

2.香菜

香菜性味辛、温，可以发汗透疹，消食下气之用。适量香菜、葱、生姜，洗净，放入锅中，加水，煎汁，每天1吃，连用3天，可治疗风寒感冒、鼻塞流涕。

3.辣椒

辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒。用辣椒和生姜熬汤喝，可以食疗风寒感冒，缓解消化不良，风感冒忌用。

4.大蒜

大蒜性温、味辛，可以防治感冒，适用于风寒与风热感冒。风寒感冒者，可大蒜、葱、生姜煎汤温服，有出汗最好。