补肾先补脾，补脾先疏肝，三盒中成药，疏肝、健脾、补肾一次搞定

为什么你的肾越补越虚？为什么吃了那么多补药都没用？可能是你没有找对方法！补肾其实很简单，只需分三步：第一步疏肝，第二步健脾，第三步才是补肾。今天贾医生教你用三盒中成药，调好肾虚，让你肾气满满，精力十足！

为什么我说补肾要分三步走呢？这里我告诉大家一句话：补肾先补脾，补脾先疏肝。先来说为什么补肾要先补脾，中医认为啊，肾为先天之本，脾为后天之本，先天需要靠后天来充养，如果脾胃虚弱，你再怎么进补，脾胃也无法将其运化，肾自然也就得不到充养，所以很多人肾虚吃了很多补药没用，可能就是脾胃太虚弱了，我们只有先补脾，让脾的功能恢复正常，补肾的效果才能好。我们可以参考一个参苓白术丸来健脾益气，增强脾的运化功能。

那为什么说补脾先疏肝呢？首先脾在五行中属土，而肝属木，木克土，所以一旦肝的气机失调，就会连累到脾，并且肝和脾的位置非常近，所以也有见肝之病，知肝传脾的说法，最常见的就是肝气郁结，影响脾胃的运化了，所以有些人一生气就吃不下饭，消化不良，其实就是肝郁克脾了，那这时我们光去调理脾胃也不行，必须要把郁结的肝气给疏通才行。那这时我们可以参考一个逍遥丸，它既能疏肝，又能健脾，调理肝脾不和导致的一系列症状效果都很不错。

当你把肝和脾都调理好了之后呢，这个时候再去补肾就非常简单了，如果是以肾阴虚的症状为主呢，比如说经常手脚心发热，喝很多水却还是口干舌燥，晚上睡觉容易盗汗，腰膝酸软等等，那就可以参考一个左归丸来滋补肾阴；

那如果是以肾阳虚的症状为主呢，比如说非常怕冷，一年四季手脚都是冰凉的，腰膝冷痛，晚上起夜次数频繁，小便像水一样，还经常拉肚子等等，这些都是肾阳虚的表现，那这时我们可以参考一个右归丸来温补肾阳；那如果说你既有肾阳虚的症状，又有肾阴虚的症状，那就可以参考一个金匮肾气丸，它就属于一个阴阳双补的中成药。

说到这里，想必大家都知道该怎么正确补肾了吧！我们的脏腑其实就是一个整体，彼此之间互相影响，有时候一个地方出现问题了，我们不能光去想着怎么补回来，而是要纵观全局，整体调理效果才能好。

另外贾医生也要提醒大家，务必在经过正规医生的辨证之后再去参考用药，自己不要随便乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！