一到冬季手脚冰凉，如何对症选用中成药？

冬季模式即将开启。

有不少人一到冬季就手脚发凉，即使穿厚衣服、盖厚被子也不能缓解。

还有些人在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的。

多数人认为，手脚冰凉是阳气不足，用了补阳气的方法，症状却没有改善。

其实，手脚冰凉不仅是由阳气不足所致，还有其他原因同样可以引起手脚冰凉。

中医认为，不荣则冷，不通则冷。

不荣就是阳气虚弱和阴血不足。

阳气虚弱就无法温煦和推动人体气血运行，特别是四肢缺乏气血的温养，就会出现四肢冰冷的症状。

阴血不足，血虚，血液不能濡养四肢，同样也会出现手脚冰凉的症状。

不通就是气机郁结和瘀血内阻，即便是人的气血旺盛，但流通不畅，气血不能顺利流通到四肢，同样也会出现手脚冰凉的症状。

因此单纯补阳并不能改善手脚冰凉的症状。

依据中医理论，把手脚冰凉的病因分为以下4种，对症用药，才能温暖四肢，改善症状。

01脾肾阳虚

症状：手脚冰凉，畏寒怕冷，容易腹泻。

治疗方法：温阳健脾。

推荐药物：附子理中丸、桂附理中丸、右归丸。

02气血两虚

症状：手足冰凉，气短乏力、头晕、面白神疲、失眠多梦、舌质淡、脉细弱等症状。

治疗方法：补益气血。

推荐药物：十全大补丸、八珍丸等。

03血虚寒凝

症状：四肢冰凉，脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻。

治疗方法：补血散寒。

推荐药物：附子理中丸，当归四逆汤，四物汤。

04肝气郁滞

症状：手足冰凉、神情抑郁、胸胁满痛、口苦咽干、舌苔白、脉弦等。

治疗方法：疏肝解郁。

推荐药物：柴胡舒肝颗粒，逍遥丸，四逆散。

日常健康提示

1、运动

规律运动可增强心肺功能，有效地改善末端循环、促进血液流动。

2、晒太阳

日光浴可暖背，温通膀胱经气，有助肾中阳气升发。

3、泡脚

用花椒、艾叶煮水泡脚，有温肾阳，防寒袭的作用。