在日常生活中，你是否注意到，随着年龄的增长，我们的烦恼也日益增多？白天忙于工作或学习，到了夜晚却难以入眠，总是感觉心神不宁，同时白天还伴有头晕眼花的症状。这些状况严重影响了我们的日常生活和工作，这究竟是怎么一回事呢？

在宏韵中医出诊的赵国平教授指出，中医认为这主要是因为心血亏虚所引起的。心主血脉，又主神志，若长期过度操劳，会耗损心神，伤害心血。当心血亏虚时，夜间心神无所寄托，便会引发失眠。

针对心血亏虚导致的失眠，这里分享一种中成药——天王补心丹。它由茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄、石菖蒲和甘草组成，具有滋阴清热、养血安神的功效。

当归是一种大家熟悉的药材，其补血效果显著。长期心血亏虚会导致全身津液耗损，因此可用当归来养阴。

麦冬、天冬、生地黄、玄参能够滋补肺肾的津液。五味子味酸，具有收敛固涩的作用，防止一边补益一边流失的情况。

血虚时间过长可能导致血瘀，此时可用远志、石菖蒲配以丹参，以宣通心窍，打通瘀阻的部位。党参可健脾行气，脾胃是气血生化的源头，脾气充足则气血充沛。茯苓在健脾的同时还能宁心安神。

最后，酸枣仁和柏子仁均具有宁心安神的功效，甘草则用来调和诸药的药性。

医生简介：

赵国平，广州公立三甲医院主任医师，教授。

擅长：中西医结合治疗失眠症、睡眠障碍、更年期综合征、眩晕症焦虑症等疾病，

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