为什么天越热，感冒的孩子反而更多？做好这几件事，90%孩子不中招！
娃一生病，父母肯定是最操心的人。
这不，编辑部的不少妈妈最近都成了空中飞人，医院公司两头跑。
刚把孩子送回家的@七七妈妈，一坐下来就跟我们说：
上午带儿子去了一趟医院，呼吸科和内科综合科的就诊小孩爆满。
医院过道里都是人，而且来医院还有交叉感染的风险，大人一定得做好防护。
不然咱们倒下来，可真是没人替了。
刚刚经历过这一切的@贝贝妈妈听后，也疯狂点头。
还好家里有婆婆帮衬着，否则一个普通感冒就足以让她心力交瘁。
而编辑部妈妈们的经历也非个例。
大家有没有发现，随着天气越来越热，感冒的娃反而越来越多了。
明明秋冬季节才是感冒高发期，为什么夏天也容易感冒呢？
晨妈今天就给大家科普一下。
首先，如果你还以为气温骤降，才是导致孩子感冒的罪魁祸首，那可大错特错了！
真正容易让娃感冒的是忽冷忽热的温度。
秋冬季节，屋里面暖气或者空调非常足，很暖和；但是室外很冷，孩子年纪小脏腑娇嫩，身体没办法适应这种温差，容易感冒。
夏季亦是如此。
就拿开空调这事来说，夜间开空调睡觉固然舒适。
但孩子睡着时体温会下降，如果空调温度不合适，很可能因受凉而感冒。
而在白天时，当孩子从闷热的户外一下子进入到空调房时，也会造成孩子体感温差大，身体一下子适应不了，也容易导致感冒。
此外，夏季还是病菌繁殖的天堂，食物变质那就是分分钟的事。
而且在这个季节，孩子的小手也更容易出汗，沾染污渍。
如果娃用不干净的小手直接抓食物吃，就很容易引起消化道菌群失调，导致自护力下降，从而累及呼吸道，病毒容易入侵，造成感冒。
最后，不管是大人还是孩子，在夏季胃口都会差一些。
即使准备了一桌营养均衡的饭菜，孩子可能也吃不了几口，营养摄入不全则会影响自护力的建立。
所以啊，想让孩子在夏季远离感冒：
一要保持室内温度适宜，与室外温差不可过大；
二要注意病从口入，让病毒和细菌没有可乘之机；
三要保证孩子充足睡眠以及营养摄入全面，让自护力抵御病毒侵害。
说到这，可千万别认为感冒都是一样的。
感冒有风寒感冒和风热感冒的区别，受到的外感邪气不同，感冒的类型自然也就不同。
所以在防治上，也要根据不同的感冒类型来特殊对待。
简单来说，就是必须对症下药！
晨妈先考考你，会不会根据症状判断孩子的感冒属于哪种类型。
对于儿童来说，常发的就是这2种感冒类型，鉴别起来也并不困难。
感冒虽然是一种自限性疾病，但若是防治不当，也会增加孩子产生并发疾病的可能性。
上个月，同事@欣欣家的女儿，就因为孩子前期症状轻，没有重视，导致下行感染，引发了肺炎。
退一万步说，即使没有引起并发症，咱们若能给孩子提供适当的护理，也能大大减轻孩子在生病时的不适。
一般来说，风寒感冒就是寒气进入了孩子体内，也就是咱们俗称的受凉了。
针对这种感冒，初期可以采取捂汗或泡脚的方式，让孩子出出汗。
煮些姜汤给孩子喝，也可以达到同样的效果。
身体难受严重的，需要及时就医遵医嘱进行药物治疗。
而风热感冒则与风寒感冒相反，是因孩子体内风热之邪犯表、肺气失和所引起，只有把孩子体内的火给降下去，才能有效缓解不适症状。
而小孩子火力壮，对儿童来讲，风热感冒相对风寒感冒来说更常见一些。
或者开始是风寒感冒，过几天也容易转化成风热感冒。
像是刚开始是清鼻涕，没及时治疗，过了几天鼻涕变黄、嗓子疼，就是风寒感冒转化成了风热感冒。
针对风热感冒，我在家中常备的是华山牌小儿风热清，它属于比较温和的中成药。
同时它里面的用料也很让宝妈安心，不含防腐剂，适合14岁及以下儿童（包括婴幼儿），如果是6个月以下的宝宝，还是要遵医嘱哦~
像我家蛋蛋和菲菲，虽然年龄不同，但家里备这一种药就行，也减轻了咱们这些二胎宝妈的备药负担。
除此之外，疗效如何也是大家关心的一点。
前面提到，风热感冒除了咳嗽、发热等症状，还会导致孩子咽喉肿痛。
而华山牌小儿风热清中的有效成分，针对这些症状都有不错的效果。
例如组方中的：
金银花、连翘、薄荷、牛蒡子板蓝根、赤芍、桔梗、苦杏仁等20种中药材，不仅配比科学，还有辛凉解表、清热解毒、止咳利咽、镇痛、解热的疗效。
只有遵循了风热感冒宣肺解表、清热解毒的治疗原则，才能真正缓解孩子咽喉肿痛、咳嗽咳痰的症状。
口服量则是根据孩子年龄来定的：
不同年龄对应口服量
年龄
用量
0～3 岁
2.5～5 毫升/次
3～6 岁
5～10 毫升/次
6～14 岁
7.5～15 毫升/次
晨妈友情提示：除了备药，在日常饮食中，我们还可以在吃上下些功夫。
感冒食谱推荐
风热感冒
薄荷鸡蛋肉丝汤
做法：将新鲜薄荷叶清洗干净，锅中盛水烧开，放入肉丝先滚5~10 分钟，然后放入新鲜薄荷叶，同时将调散的鸡蛋倒入锅中，煮2~3 分钟，最后加入食盐调味食用。
萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。
风寒感冒
红糖姜枣汤
做法：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。倒入3碗水熬煮，煮沸后趁热喝下，达到微微出汗的目的。
苹果洋葱水
做法：准备洋葱、苹果，分别切片，锅中加水煮10-15分钟。过滤掉苹果、洋葱，饮用汁水即可。
孩子生病时的一举一动都会牵动着父母的心。
但越是这种时候，咱们越是要冷静，根据孩子的具体症状，合理用药。
尤其像感冒这种常见疾病，虽然前期症状轻，但若是不重视，同样会对孩子的健康产生威胁。
家中常备一些有效药物，起码能让我们在孩子有症状时，不至于手忙脚乱。
当然，晨妈也建议大家在流感季节，尽量少带孩子去人流量密集的场所，日常均衡饮食，增加运动量，提高自护力。
这样，才能让咱们的宝贝都能健健康康地长大！
温馨提示：请按药品说明书或者在医生、药师指导下购买和使用。
参考文献：
[1]庄艳姗.宣肺解表法治疗感冒后咳嗽疗效观察[J].中国现代医生, 2013, 51(17):2.DOI:CNKI:SUN:ZDYS.0.2013-17-054.
[2]王立丽.一种治疗小儿风寒感冒的药物组合物:CN201610478186.0[P].CN105998804A[2023-06-13].
