久备不孕，须先把身体调理好，自然迎好孕！

我以前的一位患者，31岁的李姑娘，声音细弱，面色萎黄，结婚3年多了，之前一直忙工作，没考虑要孩子，到了而立之年开始备孕，结果一年过去了，也没怀上，想通过中药，把身体调理好再备孕。

她常年吃冰饮，脾虚湿气重，典型的体寒。寒气下沉，影响胞宫，导致经常痛经，月经颜色比较暗，有血块，压力大，忧思过度，伤脾伤肝。

脾气不足，自然胞脉失去濡养，犹如土地贫瘠，怎么期望它能结出果实呢?要想结出果实，这时候根基不牢，即便是挂了果实，很可能未成熟之前就会萎落。所以，应该先培育土壤，土壤肥沃之后，自然种瓜得瓜。

脾胃虚弱，我觉得大家真的没必要把希望全部寄托在胶囊啊、什么外物上，如果你一直在吃还没效果，因为脾胃本身虚弱，吸收会更差，可以尝试用中药调理的方法健脾胃。

于是给她开方七味白术散：

人参: 补益脾肺，益气生津。白术和茯苓: 健脾利水渗湿，益气健脾。藿香: 辛温芳香，化浊祛湿而和中止呕。木香: 行气止痛，健脾消食。葛根: 升脾胃之津以润养，解肌退热，升阳止泻。甘草: 补中益气，调和诸药。

这个方子主要针对脾胃虚弱:、津液不足。对于口干、咽燥、烦渴多饮等症状也有疗效。

复诊时，明显感觉李姑娘的脾气壮实了，饮食精华也得到吸收，脸上变得红润光泽，身体逐渐有了气力，身体状态好了一些。

三诊时，李姑娘体内血行畅通，月经比较正常，也不痛经了。她说以前痛经习惯了，都觉得是正常的了，每次都靠止痛药保命，没想到来月经也能生龙活虎的。

调理2个月后开始备孕，李姑娘不久后就顺利怀孕了，产检也都是一路绿灯，宝宝非常健康。她现在遇到备孕的姐妹，都劝人家把身体调理好了再要孩子。

确实，准妈妈身体好，对宝宝的发育大有益处，对产后恢复也很有好处。

其实，像李姑娘这样的患者，我遇到过很多很多，还是希望女性朋友们要爱惜身体，备孕时仔细的调理一下，肯定是很有好处的。

我是武汉协和医院中医妇科医生崔丹丹，85后中医博士，如果你久备不孕或备孕调理身体，欢迎关注我。