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从白发生长的位置竟然可以看出脏腑的疾病,是真的吗?

admin9个月前 (12-06)皮肤科28

许多人都知道可以通过观察身体的特定部位,可以知道相应的脏腑是否健康,比如说肾,其华在发,也就一般来讲,头发好的人肾也好。但对于白发,多数人都是 一拔了之或 一染了之,很少人知道,根据白发生长的部位,也可以推断相应器官的健康状况。

1.额前白发——脾胃失调

前额对应的脏腑反射区是脾胃,脾胃不好的人前额部位易长白发。调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人面色萎黄、没有光泽,还伴有腹胀、腹泻、便秘或便溏、水肿等症状。有些人还伴有口臭、畏寒、小便清长等脾胃虚寒的症状。

调养脾胃首先饮食要规律,定时定量,细嚼慢咽,避免过饱。其次,可以经常吃一些山药、薏米、山楂、香蕉、红枣、板栗、猪瘦肉等具有补中益气、健脾化湿、消食健胃作用的食物。最后,脾胃不好的人最好不要吃肥甘厚腻(肥肉、五花肉等)、油炸、烧烤、辛辣、过冷、过硬、过酸的食物。少喝浓茶和咖啡。

2.两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火盛的人两鬓处易长白发。此类人脾气暴躁或爱生闷气,累及脾胃。多伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩、耳鸣等症状。

情志是导致肝火炽盛最主要的原因,所以平时一定要注意情绪的自我调节,当情绪不畅时应及时排解,从事自己喜好的活动以分散注意力,从而消除不良的情绪。肝火旺盛的人要多喝水,一方面补充体内流失的水分,另一方面可促进血液循环,加速身体代谢废物的排出,减轻对肝脏的损害。另外,肝火旺盛的人要少吃过咸或过于辛辣的食物,可多吃一些鱼类、蛋类等蛋白质含量丰富的食物。

3.后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的脏腑反射区是肾,肾虚的人后脑勺处易长白发。肾为先天之本,只宜固藏,久病失养等会损耗肾气,导致肾气虚。肾气虚的人多有肤色晦暗、嗓音粗哑、听力减退、耳鸣、头晕目眩、腰膝酸软、夜间尿多、遗精、早泄等。

肾气虚的人可多吃含铁、蛋白质丰富的食物,如木耳、大枣、乌鸡、海参等。此外,富含黑色素的食物,如黑芝麻、黑米、黑豆等,不仅补肾且性质温和,很适合肾气虚的人食用。过度苦寒、冰凉的食物易伤胃,如芦荟、苦瓜、鹅肉等应忌食或少食。

古语讲:发为血之余,也就是说,头发的生长与脱落、润泽与枯槁,都依赖于肾脏经期及肝脏血液的滋养。要想头发好,减少白发生长,就要调理好五脏,保证各类营养物质的摄入,尤其是主食和肉类,达到营养均衡,从而防止头发变白。

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