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早泄可治疗,不必沮丧,来试试以下这几种方式吧

admin10个月前 (12-11)皮肤科16

首先,让我们来搞清楚什么是早泄。早泄,顾名思义,就是早早就泄了。在性爱中,它意味着男性在期望的时间之前达到高潮,有时候这个时间非常短暂,甚至在刚刚开始时就完蛋了。听起来有点尴尬,对吧?

早泄可治疗,不必沮丧。以下是一些法,帮助你早治疗:

延迟练习

想要不再做快枪手,你需要锻炼自己的性耐力。这就好比是要跑马拉松,而不是百米短跑。多练习,逐渐增加耐力,你会发现终点线越来越远。

深呼吸和冥想

不要让焦虑压倒你。深呼吸和冥想是舒缓紧张情绪的好方法,有助于延长性行为时间。记住,放松才是王道。

使用情趣用品

性爱用品可以帮助延长性交时间。不妨尝试一些刺激的工具,它们可以让你更好地掌控自己的高潮时机。

寻求专业帮助

如果你觉得自己的早泄问题无法自行解决,那就毫不犹豫地寻求专业帮助吧!医生和心理医生可以提供有针对性的建议和治疗。

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