如何有效预防和治疗白内障？

调查显示，60岁以上老年人中，有96%的人存在不同程度的白内障，而全世界4000万盲人中，约有半数是白内障患者。白内障的发病率主要与年龄增长、晶状体老化有关，严重危害大众健康。

今年61岁的张先生，近一年多来，饱受视力模糊的困扰。起初他认为是自己上了年龄眼神不好，没太在意。但后来越来越看不清了，只好去医院做检查。经查，张先生得了白内障，在医生的建议下，他接受了微创手术治疗。经过治疗，张先生的眼视力已经完全恢复了正常。

针对白内障患者，我们首选的治疗方式是超声乳化微创手术，手术过程比较轻松，术后也不会有疼痛感。市人民医院眼科主治医师高妮娜说。

据高妮娜介绍，白内障的发病原因较多，最常见的是老年性白内障。此外，还有外伤性白内障、放射性白内障、先天性白内障、糖尿病性白内障等，主要是由于自然老化、遗传、局部营养代谢、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等原因所致。

市人民医院眼科主任刘学仁表示，白内障带来的危害不只是失明，晚期的白内障还会引起一些并发症，如青光眼、葡萄膜炎，甚至晶状体脱位，进而引发视网膜粘连、视网膜脱离，造成永久性失明。当前，治疗白内障唯一有效的方式就是手术。

白内障的手术发展到现在已经比较先进了。经过医生诊断，一旦符合白内障手术指征，越早治疗恢复效果越好，还能降低白内障带来的并发症风险。白内障原则上各个年龄都可以手术治疗，具体还是要根据病人的情况，差异化决定。刘学仁说。随着科学技术的进步，白内障手术已经完全实现了微创化，不仅切口小、创伤小、恢复快，而且人工晶体也实现了多元化选择。如今，白内障手术已经从复明目标，发展到了功能性恢复阶段，成为眼科最基本的微创治疗技术。

很多患者认为做了白内障手术就一定能迅速恢复视力，结果却让他们失望，这是为什么？医生提醒大家，影响眼视力的情况是多重的，白内障只是其中一个致病因素，而要彻底恢复眼视力，就要先把白内障的问题解决掉，再进一步解决其他问题。

如何有效预防白内障，高妮娜表示，对于白内障，特别是老年性白内障，虽然不可避免其发生，但可以延缓其进展速度。紫外线照射、用眼过度等都会造成眼睛晶状体老化，所以在户外活动时，可戴遮阳帽或太阳镜等，以便减少紫外线对晶状体的损伤。近视、青光眼、葡萄膜炎、眼部手术同样会导致白内障的发生，因此，注重相关眼病的防治，也可降低白内障发生的风险。此外，养成好的生活习惯，如饮食均衡、营养搭配合理、戒烟戒酒、积极参加体育锻炼，同样可以降低白内障发生的风险。

（作者：李靖蓉 杨辉）