宫寒痛经怎么调理比较好？南昌贡方堂中医万倩雯有妙方，中药外治yyds！

十个女人九个寒，痛经大多数都是由于寒气进入体内、宫寒造成的，要怎么调理最有效？

南昌贡方堂妇科专家万倩雯表示，宫寒即子宫寒冷，是中医理论中的病名。是指女性内生殖器官（子宫、卵巢、输卵管）受到多种因素（单纯外部因素如过量进食冷饮或自身体弱多病免疫力差）的影响而发生的疾病。

怎么判断自己是否宫寒？

1、白带量多、清稀；

2、月经不调、痛经；

3、性冷漠、多流产；

4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；

5、黄褐斑、痤疮；

6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒；

满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒；

满足第1、2两种症状及后面任意两项症状以上的则为最严重的三度宫寒。

如果这些症状都没有，恭喜你，你基本没有宫寒的困扰。‍

万倩雯医生称，其实治疗宫寒痛经的办法有很多，除了中药调理外，中药穴位贴敷疗法，也是个不错的选择。穴位贴敷疗法是中药通过体表穴位局部皮肤吸收，来进行治疗病症的一种外治法。用药安全，操作简单，专为不吃药患者设计的。

治疗宫寒痛经的中药敷贴中可能含有当归、川芎、白芍、丹参、益母草等中药材。由于痛经和宫寒的原因复杂，建议就医以确定确切的诊断和治疗方案。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调、经闭痛经等妇科病证有治疗效果。忌食生冷食物，以免影响药效发挥。

2.川芎

川芎能行气活血，对痛经、头痛等症状有一定的缓解作用。阴虚火旺者慎用川芎，否则可能会加重病情。

3.白芍

白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，适用于治疗胸胁胀满、疝气疼痛、肢体麻木、高血压等病症。服用白芍期间应避免食用萝卜，以免降低其功效。

4.丹参

丹参可用于治疗胸痹心痛、脘腹胁痛、症瘕积聚、热痹疼痛、跌打损伤、疮痈肿毒等病症。使用丹参时应注意不宜过量，以防引起出血倾向。

5.益母草

益母草能够促进子宫收缩，改善血液循环，从而达到调理月经的目的。孕妇禁用益母草，因为该品可能引发早产或流产。

此外，在使用中药肚脐贴进行宫寒治疗的同时，患者还要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免受凉导致痛经加剧。，

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