脾胃病的发病因素有哪些？日常生活中脾胃病的防与治的方法要知晓

脾胃病最常见的就是胃炎和消化性溃疡。在我们的日常生活中，患脾胃病的人是很多的，据胃镜普查结果，在 50岁以上人群中，慢性胃炎的发病率高达 50%，而在我国人口中约 10% 在其一生中患过消化性溃疡。正是因为脾胃病发病率高。且具有时好时坏、易反复发作的发病特点，往往被许多人忽视。

得了脾胃病是件痛苦的事。有的人稍一受寒，甚至仅是吃一点儿凉水果就可引起胃痛、腹痛、腹泻，总愿意抱个暖水袋;有的人饱餐之后，胃部疼痛，脘腹胀满，打嗝反酸，恶心想吐，吐出来了，胃疼才可减轻些，还有的人生了闷气后胃脘胀痛，连及胸胁，口苦反酸，这种病人还特别容易烦躁起急，更易加重病情。有的病人没把自己的病当回事，胃疼了就吃点儿药，症状减轻了就停药，烟酒吃喝不忌，直到出现了大量黑便，或是溃疡穿孔，这才真知道了脾胃病的厉害。

那么，脾胃病的发病因素有哪些呢?大致可归结为三方面。一是饮食因素，如暴饮暴食，过饥过饱，进食无规律，往往打乱和破坏了胃粘膜的正常分泌，另外如酒、烟、浓茶、咖啡以及辛辣或生冷食物等都对胃肠粘膜造成刺激和损伤。二是精神因素，情感抑郁、急躁易怒等应激情绪均可影响胃的分泌和运动功能，导致中医所说的肝胃气逆、肝郁化热的各种症状。三是一些药物的不良作用，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、地塞米松、强的松等，它们可以直接损伤胃粘膜或间接影响粘膜的修复。同时，脾胃病的发生还与一些相关疾病以及遗传因素有一定的关系。

我们可以通过这三方面的发病因素来预防脾胃病的发生并且减少复发。饮食应有规律，避免过饥过饱、过冷过热。吸烟能延迟溃疡愈合、促进胆汁反流和胃酸分泌; 饮酒能促进胃酸分泌和破坏胃粘膜屏障，都应尽量戒除。患者应自己摸索并排除某些引起胃部不适或疼痛的食物。应保持稳定的情绪、平和的心态，避免紧张焦虑，避免应用损伤胃粘膜的药物。

对于脾胃病的治疗，西医的方法主要包括解痉止痛、抑制胃酸、保护粘膜溃疡面、抗菌（幽门螺旋托菌）等，但停药后 1 年内复发率高达 60%～ 80%。对于有手术指征的则采取手术治疗。

祖国医学在治疗脾胃病方面具有丰富的经验和良好的疗效。脾胃从中医来讲是后天之本，脾的功能主要是两个方面：一是主运化另外一个是主通血，主运化是指运化水湿和运化水谷精微，那么通血是指可以防止血液丢失，养脾的时候首先要注意不能伤脾，不能伤脾的话，那么，什么容易伤脾呢？

一个是过于寒凉，比如说有些人喜欢喝冰水，其次再去吃辛辣、过于油腻的食物，这些对脾胃功能都不好，所以说要禁忌这些，其次饮食注意不可过饥、也不可过饱，过饥的话会造成脾胃吸收不够，过饱的话会加重脾胃的负担，这些都是不好的习惯，在这里说一下五味，五味可以入五脏，各种饮食味道都需要吃一些，但是要注意都不可以过量，不可过于偏颇，尤其脾不喜甘，脾不喜欢吃甜东西，所以说适量的吃，不可过吃，这一条是非常重要的，情志方面就是思则伤脾！别老想事，要注意保持一个好的心态！