国医大师一生总结的5条“金牌”脾胃法则！尤适用于慢性胃病患者
国医大师一生总结的5条金牌脾胃法则！尤适用于慢性胃病患者
徐景藩老先生是江苏省中医院的主任医师，终生教授，潜心钻研脾、胃病诊治60多年，独创糊剂方卧位服药法，对食道炎中药附着难题、脾、胃、肝、胆、胰腺等脏腑疾病有自己独特的见解和疗法，是当之无愧的国医大师！
徐景藩老先生诊治脾胃疾病非常注重脾胃的保养和预防，这张受用一生的健康处方对于肠胃有疾病，尤其是患有萎缩性胃炎的患者来说更是价值千金。
一、中药煎服
很多胃病患者都会喝中药进行调理，但服药的时间需要特别注意：
最佳的服药时间应该是在两餐之间，上午应该是9:30-10:00之间，下午在15:30-16:00之间。服药之后，最好是静坐半小时，切勿在服药之后立马进食或者餐后立即服药，两者间隔的时间不能少于一小时。
另外，煎煮药水最好是采用陶瓷罐，大火煮开之后，转小火慢熬20分钟左右即可，这样有利于药效更好的发挥。
二、按摩内脏
脾胃虚弱者应采取动静结合的修养方式，需适当运动，舒展舒展筋骨。每、每晚还可以多按摩内脏，五脏六腑皆有联系，用适当的力度，适当的手法正确按摩内脏，可防治内脏多种疾病。
三、保暖
据统计，绝大多数胃病患者的主要原因都是因为受寒，所以脾胃虚弱者，需要格外注意保暖，避免风寒的侵袭。晚上睡觉可在腹部多覆盖一层小棉垫，煨脾暖胃，夏天要尽量避免少吹空调，以免加重胃病。
四、饮食
脾胃功能低下者，更要注意饮食。要做到适当饮食，不可存在过度求饱或长时间饥饿等饮食不规律行为；饮食需细嚼慢咽，不可囫囵吞枣；忌食过烫或过凉的食物，少吃虾蟹海鲜、烧烤、霉变等食物。
一般而言，肠胃有疾患者，建议食谱要丰富，荤多素少，饮食需清淡，不可贪杯，饮用高浓度白酒，晚餐宜早不宜迟，水煎最好喝几口热粥，可和胃气、助眠。
另外，水果要少吃，吃水果前最好是拿开水浸泡片刻再食用。
五、性情
心主喜，肝主怒，思伤脾......五脏对应五种情绪，从五行上来看，五脏之间相互制约，所以切忌大喜大怒、怒、忧思过度等，需保持开心愉悦的心情，做到戒燥火怒气，避免激动。
