脾胃堪称人体的 中流砥柱，承担着受纳食物、消化运输水谷的重任，还能化出五味营养来滋养全身，统摄血液。一旦脾胃虚弱，就像根基不稳的大厦，各种疾病就可能接踵而至。

脾胃虚弱的人都有哪些特征呢？

一、从胃口看

脾胃虚弱者常常食欲不佳，饭后还容易腹胀难受，或者一吃完饭就想往厕所跑。而胃强脾弱的人就比较奇特，看似食欲旺盛，但是消化吸收能力却像个漏斗，漏洞百出。

二、从五官看

脾胃不好的人呢，嘴唇要么像白纸一样苍白，要么干燥缺水，容易起皮、有裂口。

舌头胖大而且有齿痕，舌苔厚腻水滑。

除此之外，脾胃虚弱的人还有睡觉流口水、耳鸣耳聋、鼻腔干燥、流清鼻涕、眼睛疲劳、视物不清等症状，面色也像枯萎的花朵，萎黄无华。

三、从体型上看

脾胃不好的人要么像气球一样越来越胖，要么像竹竿一样越来越瘦。这是因为脾胃虚弱会使津液代谢紊乱，痰湿在体内就像垃圾一样堆积起来，排不出去，于是就出现 喝凉水都长肉 的情况，或者身体肥嘟嘟的但四肢无力，身上的肉就像棉花一样松松软软。

脾胃虚弱有这么多的表现，那要如何调理呢？

脾胃气虚：吃少而胀，放屁就舒服，大便不成形，乏力。方用人参、白术、茯苓、甘草（老百姓补气专用方，主要去湿健脾补气）

脾虛泄泻：食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力，湿气过重。方用人参、白术、茯苓、甘草、白扁豆、薏苡仁、砂仁等（长久健脾去湿）

脾胃虚寒：肚子寒凉、食少便溏、中寒腹痛、肠鸣下气。方用附子、党参、白术、干姜、甘草（温中散寒，止泻止痛）

脾虚食积：容易积食，消化不良，脘腹胀满，身体乏力。方用党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽。（健脾助消化，帮助开胃）

脾虚气滞：消化不良，大便溏稀，腹胀难受，爱打嗝，屁多等。方用人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、木香、砂仁、甘草（去湿健脾，行气助消化）

脾虚泄泻：腹泻腹痛、腹胀肠鸣、食欲不振、阳虚便秘等，方用黄芪、党参、砂仁、白芍、白术、肉桂等（从内涩肠止泻、解痉止痛，从外补中益气、健脾温阳）