老中医告诉你：脾胃虚弱，坚持30天养回来！
脾胃是后天之本、气血生化之源，人体所有生命活动都有赖于脾胃的运行。
所以，养脾胃非常重要！具体怎么养？得了解它，知道脾胃喜欢什么，怕什么？养脾胃，春夏秋冬各有不同。
春天少吃酸，多吃甜味食物，如香蕉、山药、大枣等，以养脾脏之气;
夏天湿气较重，多吃豆类食品，健脾利湿，尽量不要淋雨，勿贪凉:
秋季的话，要多喝粥，因为粥健脾；
冬季寒冷，要早睡晚起，多晒太阳，让身体保持暖和，就是对脾胃最好的保养方法。
脾胃有三怕：一怕生，二怕冷，三怕撑。
看了40多年鼻炎，我发现很多孩子的鼻炎都离不开调脾胃，脾胃好了，就摆脱了鼻炎体质。
之前有个小女孩，8岁，过敏性鼻炎4年，试过多种方法都没有明显效果，看到我擅长鼻炎这不找到了我。
初诊，孩子面色较白，懒言少语，舌质淡舌苔白，再加上经常容易感冒，可以确定为阳气不足导致的脾胃虚弱。经过沟通后，采取内外同治的方案：
1、健脾贴辅助贴敷，刺激穴位
2、中药针对性调理
复诊2次后，孩子鼻炎的不适症状得到明显改善，上课注意力也集中了不少，一觉睡到大天亮，基本已经没什么问题。
脾胃为后天之本，除了找对方向调理外，春季家长还可以多带小孩到户外晒太阳。
