怎样更好地养护脾胃？这4种方药，让脾胃更健康，别错过了

脾胃作为我们身体的重要消化系统，具有运化食物、吸收营养以及调节水液等重要功能。如果脾胃功能失调，就会影响到身体的整体健康状况。因此，养脾护脾是保持身体健康的重要环节。那么，怎样更好地养脾护脾呢？这里为大家介绍四种常用的养脾方药，希望能对大家有所帮助。

一、白术、茯苓、党参、甘草

取白术、茯苓、党参和甘草，采用水煎服的方式，每天服用两次，对脾胃有很好的调养作用。

中医认为，这些药材组合在一起具有健脾益气、和中化湿的功效。对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状的患者来说，这种方药可以有效改善脾胃功能，增强体质。

二、山药、薏苡仁、芡实、莲子

山药、薏苡仁、芡实、莲子组合在一起，可以健脾养胃，还能滋阴润燥。

山药具有健脾益胃、润肺补肾的作用；薏苡仁能健脾渗湿、清热排脓；芡实则能补脾止泻、固肾涩精；莲子则能补脾止泻、养心安神。

三、陈皮、山楂、麦芽

对于因饮食不节或情绪不畅导致的脾胃气滞患者来说。

就可以采用陈皮、山楂和麦芽组合成的茶饮进行调理。这些药材具有行气消食、健脾开胃的功效，能够缓解腹胀、嗳气、食欲不振等症状。将适量陈皮、山楂和麦芽放入茶壶中冲泡饮用即可。

四、砂仁、白豆蔻、草果

砂仁、白豆蔻和草果是中医常用的芳香化湿药材。

它们具有温中止呕、行气止痛、开胃消食的作用。对于脾胃虚寒、呕吐泄泻、胃痛腹痛等症状的患者来说，这三种可以更好的帮助祛除寒和湿。

以上四种方药都是养脾护脾的常用方法，但请注意，养脾并不仅仅依靠方药就能实现。良好的生活习惯和饮食习惯同样重要。

大家如果有身体不舒服的情况，一定及时咨询专业中医师辨证调理，切勿自诊自疗。