45天养好孩子脾胃！花钱少见效快，孩子终于好好吃饭了！

45天养好孩子脾胃！花钱少见效快，孩子终于好好吃饭了！

如果你家孩子有以下情况，就说明他的脾胃确实不好，会影响长个、长肉。需要及时进行调整。

1、胃口差，饭量小，不爱吃饭；

2、长期积食、腹胀；

3、睡眠质量差，晚上翻来覆去，可能会夜醒；

4、容易出汗，尤其是晚上睡着之后，容易出虚汗；

5、排便不正常，大便黑、干、硬。有的几天才能排一次；

6、体质不好，总是感冒发烧；

7、容易上火、伴有腺样体肥大、鼻炎、鼻甲肥大等上呼吸道感染疾病；

8、个子偏矮，长个速度慢，瘦小、不长肉；

脾胃是医中之王道。一个人小时候脾胃的好坏可以影响一声的健康。中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。先天的靠父母给予孩子。而后天的确实可以通过喂养调整。

哪些因素会伤孩子的脾胃？

1、饮食不当：饮食过量，摄入过多高热量的食物、偏食、挑食；

2、外感六淫（自然界的风、寒、暑、湿、燥、火）：风邪容易引起厌食、呕吐、腹胀；寒邪易损脾阳，导致胃寒、呃逆；暑邪易导致夏天胃口不好；湿邪阻滞脾气，孩子会出现腹胀、食欲缺乏等症；燥邪耗伤津液，使脾胃失去濡养，导致孩子进食少、大便干燥。火邪会伤脾耗气，孩子会出现食欲不振、疲劳倦怠等症；

3、情志失调：忧思伤脾，脾气郁结就会生病；

脾胃调理要分三步走！

脾胃差的孩子一般内热也会比较严重，

第一步要先给孩子清内热。内热没了，孩子脾胃不适感才会减轻，睡觉质量会上升。睡好了精神好，那么食欲就会有所增长。

45天养好孩子脾胃！第一阶段清内热！（15天）莲子、麦冬、无花果、芡实！

第二步要给孩子健脾胃！孩子食欲上来了，脾胃承受不住，运化不动也不行，所以健脾胃很有必要。如果孩子积食便秘、鼻梁青筋、口臭挑食，健脾胃就一定要做！

45天养好孩子脾胃！第二阶段健脾胃！（15天）莲子、芡实、淮山药、芡实！

第三步促吸收。孩子能吃东西。脾胃也强筋，那么就要考虑吸收的问题。不吸收吃再多也没用。能吸收食物营养，孩子才能提高免疫力、促进身高生长发育。如果孩子长期身高、体重不达标。不长肉。这个时候就要考虑是不是脾胃的吸收能力有问题！

45天养好孩子脾胃！第三阶段促吸收！（15天)麦冬、太子参、无花果！