什么是脾虚？脾虚有什么表现？如何强健脾胃？医生一文告知

脾脏是人体当中很重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方部位。可以起到储存血液以及将新鲜血液排送至血液循环当中的作用，而还可以过滤掉血液当中的一些病原菌。另外，脾脏还可以制造出一些免疫球蛋白，以及产生淋巴细胞，对于维持机体的正常运转有着非常重要的作用。但是在日常生活当中，有不少人在出现一些健康问题时，会被诊断为脾虚。那么，到底什么是脾虚呢？

什么是脾虚？

脾虚是一种中医的术语，指的是脾脏因为各种因素刺激出现了虚损，从而引起的一系列病理现象以及病症。脾虚包括脾阳虚、脾气虚，以及中气下陷和脾不统血等证型。导致出现脾虚的原因，一般是与饮食不节制有关，比如长期出现暴饮暴食，从而使得脾脏受损导致。另外，如果食用过多生冷寒凉食物，以及长期劳累过度、身体受寒，也会导致出现脾虚现象。

另外，还有不少人想知道，一旦出现脾虚现象时，患者到底会有哪些症状表现？

一、消化道症状

在出现脾虚现象的时候，患者会表现出一系列的消化道症状。患者在进食之后，会出现非常明显的饱胀现象，而且食欲会快速下降，甚至会出现厌食或者是厌油的情况。除此以外，患者还会反复出现腹泻或者是大便溏稀症状。患者的大便比较黏腻，很容易粘在马桶上。一般在出现一系列消化症状时，患者还会伴有特别明显的口臭口苦以及口干现象。舌苔也会变得非常厚腻，并且会伴有皮肤多油以及容易起痘痘的情况。

二、身体水肿

由于脾脏功能出现问题，使体内的水分无法及时排泄出去，从而使患者出现身体水肿的现象。患者的下半身，尤其是腿部水肿情况会比较明显，还有患者的眼睑部位也会出现很明显的水肿。另外，由于体内的水分过多，患者会出现虚胖的情况。

二、精神不振

一旦出现脾虚现象，患者的睡眠就会受到影响，很容易出现失眠以及容易惊醒的情况。而且在起床之后会表现出腰部酸痛、颈椎疼痛，或者是关节疼痛的现象。另外，患者在白天时还会出现精神萎靡不振、反复头晕的现象。

在出现这些症状的时候，患者一定要快速治疗与调理，那么出现脾虚的时候，到底该怎么调理呢？

一、饮食调理

患者在日常中一定不要吃一些油腻、生冷、寒凉、辛辣、过甜、过酸的食物，要多吃一些温热、容易消化、清淡的食物。比如可以吃一些山药粥、高粱米粥，或者是大枣粥、花生小米粥等。另外，一定要适当多补充一些富含维生素的食物，比如各种新鲜水果和蔬菜。

二、药物调理

如果脾虚现象比较严重，需在医生指导下服用一些药物治疗。比如香砂养胃丸、人参归脾丸、补中益气丸，或者是参苓白术颗粒等，这些药物都能够起到调理脾脏以及养胃的功效。

总而言之，脾虚的出现与日常当中的一些不良饮食、行为等因素有关。一旦出现一系列脾虚症状的时候，必须快速就诊，然后根据脾虚的类型，以及脾虚程度，给予相应的药物治疗。除此以外，一定要调理好自己的饮食，并且要适当增加运动量，多补充一些温开水，并注意身体保暖，对于脾虚有着非常好的调理效果。