消化不良、胃溃疡、脾胃虚弱患者，常吃这2种鱼，暖胃和中、益气补虚，专克老胃病。

（一）草鱼

性味归经：性温，味甘。归肝经、胃经。

功效及作用：具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠、明目的功效。

草鱼含有蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、维生素B2，用于虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、消化不良、伤风感冒、头痛、高血压等。

注意事项：鱼胆有毒，不宜内服。

（二）鲫鱼

性味归经：性平，味甘。归脾经、胃经、大肠经。

功效及作用：具有健脾开胃、补虚益气、利水除湿、通乳之功效。

鲫鱼含有蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，维生素A，B族维生素，烟酸等。

对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；外用可解毒、消炎、治痛疮。