中药泡茶养生，竟一不小心“养”出病？
这个月，浙江省食品药品监督管理局通报，今年第一季度浙江省药品抽查情况显示， 65批次药品不合格情况，其中有25批次中药饮片上榜，占比39%。这不仅仅是浙江省才有的现象，在国家食品药品监督管理局近年的药品GMP证书收回统计中，中药饮片也占了相当大的比例。
中药饮片离我们很远吗？看看办公桌上常见的西洋参、胖大海、枸杞等等，都属于中药饮片，中药泡茶养生已成风尚，但有人却一不小心喝出病来了！
中药泡茶喝出病？
爱美的陈小姐，为了润肠通便、排毒养颜，每天一到办公室就泡杯决明子茶，最近经常肚子疼还腹泻，吃了药也不见好，一检查竟然得了黑肠病！医生推测，很有可能跟她喝的决明子有关….
中药茶是药还是茶？
用中药泡茶在中医上，被称为茶剂，算是一种比较重要的中药剂型了。所以，我们觉得是茶，在医生眼中却是药。常言说是药三分毒，泡茶有讲究。中药泡茶还是要遵循用药的基本规则，随意泡饮或者饮用时间过长，都对身体有害无益。
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对症下药
比如一个既无虚证又无寒证的健康人，若常用人参、枸杞等温补药材泡茶饮，轻则口唇起疱，重则流鼻血。而怕冷怕风、容易感冒的人，若用金银花、麦冬、胖大海等清热药材泡茶饮，亦是有害的。中药泡茶具有一定的药理作用和适应人群，最好在医生的指导下饮用，方能安全、有效。
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了解药性
比如银杏叶有改善心血管及周围血管循环等功能，但银杏叶含有一定毒性，不宜长期连续服用，否则可能引起神经麻痹、过敏和其他副作用。甘草虽然有补脾益气等功效，但甘草所含的甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，可促进水、钠潴留和排钾增加，长期饮用甘草茶，会出现水肿、血压增高等现象。中药泡茶剂量过大或饮用时间过长，都可能发生不良反应。
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区分季节和时令
比如春季适合饮用玫瑰花、菊花等。夏天适合饮用绿茶、薄荷，消烦解渴、补益脾胃。而秋天干燥，适合饮用桂圆、枸杞、金橘等，滋阴养肺、化痰止咳。冬季则适合人参、红茶等，可以生热暖腹，增强人体的抗寒能力。春夏养阳，秋冬养阴，别一味茶泡四季，还是要讲究时令。
办公族中药泡茶指南
编盘点了几款适合办公族养生茶，这其中的讲究可不少噢。
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菊花茶
配方：干菊花3克左右，沸水冲泡，可加入枸杞子20粒。
功效：中医认为菊花能 清肝明目、清热解毒。现代研究发现，菊花具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
注意：菊花虽性偏苦寒，体虚之人多喝，可能消受不起。如果是野菊花就更要注意，是脾胃虚寒者和孕妇必须远离的。
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玫瑰花茶
配方：干玫瑰花3克左右，用沸水冲泡，可配蜂蜜。
功效：玫瑰花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，能辅助治疗妇科疾病，对心脑血管、高血压、心脏病患者也有好处。
注意：玫瑰花有一定收敛作用，便秘时就不宜再饮了。
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西洋参茶
配方：将西洋参切片或研成细粉，每次取3克，用沸水冲泡，加盖5分钟，可加入少量蜂蜜。
功效：适用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症者，如口干烦躁、手心发热、脸色发红，西洋参能起调养作用。
注意：阳虚体质者不宜。服用过量会令人过度兴奋、烦躁失眠。
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桂圆红枣茶
配方：桂圆、红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。
功效：桂圆红枣茶被女性称为气血茶，桂圆性温味甘，补脾健胃，养血安神，可改善失眠、惊悸、眩晕。大枣养血安神。
注意：有感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜喝。体质强盛的年轻人也要少喝，以免上火。
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枸杞茶
配方：红茶3克，枸杞子5－10克，用沸水冲泡10～15分钟。
功效：枸杞含有丰富的枸杞多糖、浆红素和多种亚油酸，可促进新陈代谢防衰老。适用常感冒、抵抗力差的人，还有明目的作用。
注意：有高血压、面泛红光者不宜饮用；脾虚便溏或腹泻者不宜使用；绿茶和枸杞不宜一起冲泡，会生成人体难以吸收的物质。
保健养生是好事，中医专家提醒，中药泡茶一定要恰当使用，要根据中药的性能，结合自身体质、状态及时令等科学饮用，才能达到预期的养生效果，决不可信手拈来噢！
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