话说，时间就像车轮永不停歇，在时间上人人都是平等的。时间流逝，岁月也会在我们的身体上留下不可磨灭的印迹，比如说皱纹以及白发。这两样都可以在一定程度上代表着衰老，但是就白发而言，却也不那么准确，因为很多人年纪轻轻的就会有白发。那么，问题来了，如果头生白发，是不是就意味着衰老来临了？

有了白头发，就是身体衰老了吗？

这个问题的答案是显而易见的，当然不是！不然那些少白头，该如何解释，很多朋友即便在上学时就已经是头生白发了。导致少白头的原因有很多，绝大多数的人是因为遗传因素，也就是说父母一方有少白头症状，那么他将有很大可能也会出现少白头。少白头的出现有早有晚，有的人一出生便已经有了白头发。

那么，抛开少白头这个特殊的群体，以及年龄到了50岁以后身体确实衰老而出现的老白头。青壮年时期，出现了白头发，是什么原因呢？是否真的意味着衰老到来呢？

首先，我们必须敬畏生命，不得不承认，我们自出生起，就要面临生老病死这一自然法则。成年之后的每一天，在严格意义上也是可以说成是走向衰老。只不过，在这条路上，有的人走得快一点，有的人因为保养得当，走得相对慢一点。

其次，青壮年时期出现白头发，在一定程度上说，确实不是什么正常的生理现象。此刻，应该重视起来，因为它在大概率上是身体发来的警告。比如，是否因为压力过大，精神紧张？又或者是身体缺乏某种维生素，比如说维生素b6、b12的缺乏就会导致白发的发生。维生素的缺乏可以说成是营养不良，这类维生素的缺乏不止会导致白发，还会影响到身体的神经系统；

再者，一些内分泌方面的疾病，也会导致白发生出。如脑垂体或甲状腺疾患（甲亢或者甲减），相比较于白发，我们更该重视疾病对身体带来的伤害。

总的来说，白发的出现是生理上一个很自然的现象，我们迟早要面对它。受基因控制，我们亚洲人通常会在35岁之后会出现灰白发。如果白发出现的时间过早比如在30岁左右的青壮年阶段，就要重视起来。寻找诱因，仔细回想是否是因为精神压力因素，亦或者是营养缺失等等。如果都不是，最好去医院做一个详尽的检查，以排除疾病的因素。

我是药疗君，对了还有一个原因必须要告诉大家：吸烟也会导致白发，吸烟人士在30岁之前长白头发的可能性，是不吸烟者的2.5倍。所以，一定要照顾好自己，戒烟戒酒、规律作息、不要给自己太大压力。毕竟，健康的体魄才是创造以及享受美好生活的根基，您说是吧？

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