淫羊藿被赞为“中药伟哥”，想要效果好，必须这样吃！
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淫羊藿，多年生草本植物，植株高20-60厘米，根状茎粗短，暗棕褐色，二回三出复叶基生和茎生，具长柄，小叶纸质或厚纸质，叶缘具刺齿，花白色或淡黄色，花期5-6月，果期6-8月。
淫羊藿生于林下、沟边灌丛中或山坡阴湿处，海拔650-3500米。中国陕西、甘肃、山西、河南、青海、湖北、四川等地区均有栽培。
淫羊藿，是以功效命名的一味药。
它是小檗科的一种草本植物，有三个小的枝，每个枝上有三片小叶，所以被称作三枝九叶草，但是这个名字很少被人提及。
民间传奇
据说三枝九叶草是山区草食动物丰富的美食佳品，生长在西川北部的羊群，每天频繁交尾，被人们视为淫羊，然而，人们当时不知道羊群过多交尾的原因，直到1500年前名医陶弘景论证淫羊藿名称时才说出原委。
当时人们称豆叶为藿，三枝九叶草的叶片很像豆叶，亦称藿。陶弘景指出：西川北部有淫羊，一日百遍合，盖食此藿所致，故名淫羊藿。淫羊藿，又名仙灵脾、三枝九叶草，羊合叶等，为小檗科多年生草本植物淫羊藿和箭叶淫羊藿或心叶淫羊藿的全草，生用或酥炒用。
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很多人身体精气神不足，产生各种虚症的症状：常腰困腿软、阳痿、足跟痛、头晕耳鸣、脱发齿摇、宫寒不孕、全身乏力、极易疲乏、没精神、呼吸气短、声低懒言少语、常常怕冷（尤其四肢手足）。这款鹿桂膏采用名贵鹿茸熬制的鹿角胶，特别补肾阳、益精血、强筋骨，再配合采用名贵中药材：肉桂、熟地黄、牛膝、淮山、酒萸肉、菟丝子、枸杞、当归、杜仲，针对以上情况具有良好的阴阳双补功能！特别适合广大阳虚精虚的男士女士！
淫羊藿功效
1
补肾壮阳
汉语讲究微言大义，比如，补阳和壮阳就有所不同，壮阳是有所特指的。
在中药当中，凡是强调针对肾阳虚伴有性功能下降或生殖机能降低的药味，会在功效上用壮阳一词。
淫羊藿就是一个壮阳药，现代药理研究发现，淫羊藿能够使男性的精子数目增多，并且使精子活力增强。
用淫羊藿来壮阳，来治疗不育、不孕或者阳痿、宫寒时，一定要配伍补精血的药。
因为，肾阳以肾精或者说精血为物质基础，治疗时不能单纯振奋功能，否则的话就会竭泽而渔，进一步耗伤肾精。
2
祛风湿，强筋骨
淫羊藿还能祛风湿，强筋骨，可用于风寒湿痹，既可以用于肾虚导致的筋骨痿软，也可以用于风湿痹证引起的筋骨痿软。
在古代本草著作里，淫羊藿有一个名称叫弃杖草，说的是筋骨痿软的患者用了这个药之后就可以丢掉拐杖。现在治疗骨质疏松、骨关节退化等疾病时，淫羊藿出现的频率也是比较高的。
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3
可治疗阳虚咳喘
一些咳喘痰多且辨证属阳虚的患者，可以用淫羊藿配伍治疗。
《分类草药性》言淫羊藿治咳嗽，去风，补肾而壮元阳。
另外还有报道称其可治疗妇女更年期引起的血压偏高，这一点可根据实际情况辨证选用。
传统的淫羊藿饮片是用羊油炮制的，这对于不习惯羊油膻味的患者，可能是一种困扰。
淫羊藿黄芪炖排骨
调养心肺 缓解肌肉衰老
现在都市人开始注重身体健康，普遍都有锻炼的意识，研究表明，一个人的衰老速度和心肺耐力以及自身的肌肉发达程度呈反比
这就意味着心肺功能和肌肉越强，人就老得慢一点。而对于女人来说，多运动也可以显得更年轻有活力。
要注意的是进行无氧锻炼后的要懂得及时的调理恢复，这样能有效延缓肌肉衰老。
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黑芝麻在《神农本草经》中列为上品可长期服用，可补五脏，长肌肉，填脑髓，入肾，黑发效果也很好，很多网友已有显效。九蒸九晒黑芝麻产自人杰地灵的太行山脉，左手是第八次，右手是第九次的哦，对比太明显了，九蒸九晒差一蒸一晒都有巨大差别，芝麻虽小，除了黑皮里面还有白皮，再里面才是芝麻果仁，直接吃黑芝麻消化不掉，从肠胃走一遭人体不得其福反受其害 。这样坚实致密的结构，一遍蒸、炒无法充分制熟，所以我们聪明的祖先研制出了这样一种制法——九蒸九晒（一般整道工序完成至少需要9-15天左右）！通过这种中药炮制的方式制出的黑芝麻，外皮基本已经脱落，制后的黑芝麻非常利于人体的吸收，已经不再是当初难于消化的黑芝麻了。。。
有一款既能调养心肺，又能缓解肌肉衰老的辅助汤水，它就是——淫羊藿黄芪炖排骨
淫羊藿
淫羊藿具有耐疲劳、祛风湿、平喘祛痰的功效，临床药理研究表明该药对于小儿麻痹症以及神经衰弱都有比较好的疗效
黄芪（北芪）
黄芪又叫北芪，历来为健脾益气的代表，还有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。
山药
近年来用于重症肌无力等疾病，取得了良好的成效，所以今天就用黄芪生肌的功效。搭上淫羊藿，有很好的提气恢复精力和肌肉力量的功效。注意该药以山药为使，故使用时最好和山药搭配使用。
【材料】淫羊藿20g，黄芪15g，鲜淮山100g（去皮），排骨1斤 生姜3片。
【烹饪】排骨汆水、山药洗净后切成小块备用，黄芪、淫羊藿、石斛洗净后加入昆仑山雪山矿泉水1500ml，文火熬煮1.5小时后下盐调味即可饮用，就能益气扶正，健脾补肾。
淫羊藿的服用禁忌
淫羊藿一般为中草药服用。一般阴虚火旺者不宜服用。强阳不痿需忌食用
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