【成都军大医院】如何预防腋臭

预防腋臭

注意个人卫生

应勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发。

选择合适的衣物

青少年应选择衣服的质地，要以吸汗的棉质为佳，可减少汗液从腋下散发出来的异味。

注意饮食

日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，并且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

多喝水

学习及工作中应注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温，可减轻腋下异味。

不宜做剧烈运动

剧烈运动后可产生大量的汗液，出汗严重以后会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。

不宜常剃体毛

减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。这不利于腋臭预防。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，腋臭预防不要经常拔腋毛。

以上只能缓解腋臭，治标不治本，腋臭并不是什么疑难杂症，发现腋臭时，患者只需要选择正规医院进行科学诊疗，评估腋臭类型及腋下皮肤状态，进行有效祛臭，永远摆脱腋臭折磨。

成都军大医院腋臭科

成都军大医院腋臭科是一家集预防、治疗、保健于一体的西南大型腋臭专科医院，不仅是国家重点腋臭科研基地，也是三甲级名医馆医院、医保/农合定点医院。专业治疗腋臭疾病。

医院以诚信医疗、品质为先的办院理念，始终致力于腋臭的各项诊疗工作。凭借腋臭科研实力、腋臭治疗技术、腋臭领域专家、专科硬件设备、就医诊疗环境、管理体系等，建立起一套完整的医学理论体系和诊疗体系。同时，医院与北京、上海等多家知名腋臭专科建立学术和技术交流协议，博采众家之长，为患者打造了一个良好的康复平台。

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