一抬手就闻到腋下的狐臭味，有什么办法根除吗？得了狐臭怎么办？

现在正值夏天，外面的阳光非常强烈，气温高的让人只想待在空调房中。出门一趟，身上就会大量冒汗，而汗液在身体上留下的味道也会非常刺鼻，影响到自己的形象。而且如果大量流汗的话，也会容易散发出狐臭的味道。

虽然狐臭并不是一种病，但是却会让周围的人带来很多困扰，刺鼻的味道也会给自己带来很多的尴尬。对有狐臭的人来说，最怕的季节就是夏天，因为这样意味着窘迫和尴尬的情况会随时发生，甚至都不敢随便抬手，就怕不小心熏着别人。那么狐臭到底是怎么回事呢？

狐臭是怎么形成的？

人体都是有汗腺存在的，全身各处都有小汗腺，而大汗腺主要就分布在腋窝以及肛周和乳晕等位置。人体排出的汗液中有很多的蛋白质和脂肪酸，这些物质被细菌分解之后就会产生一种刺鼻的气味。

人的身上本来就是有体味的，有些人散发出来的味道很小，只有自己才能闻得到，但是有些人汗液被分解后散发出来的味道就比较严重了，一抬手可能就能熏到人。如果体味较重的话，大多数都会被认为是狐臭。有狐臭的人平时就要更加注意身体的清洁，避免细菌在繁殖。

说实话，狐臭其实就是排汗能力过强，汗液分泌的过多导致的。流汗多的话，本身就会散发出刺鼻的味道。如果经常穿着紧身的衣服，或者不注意个人卫生的话，都是会容易诱发狐臭的。

狐臭能治愈根除吗？

一般来说，狐臭是属于遗传的，如果父母中有一个人存在狐臭的话，那么孩子有狐臭的几率也比较大。既然是基因决定的，那么一般是无法彻底根治的。要想彻底根除狐臭会比较困难，但是可以在很大程度上来改善狐臭的情况，这样也能方便自己的生活。

有狐臭的人应该怎么办呢？如何缓解狐臭的情况

首先一定要注意饮食，本身就有狐臭的人，最好不要吃一些刺激性的食物，比如说洋葱、大蒜之类的食物，辛辣、煎炸或者是油腻的食物都不能多吃，因为这些食物吃多了，容易加重狐臭的味道。

可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，促进肠胃蠕动的同时也可以促进排便。这样身体内的毒素和垃圾就能更及时的被排出体外，减少汗液中细菌的存在，对狐臭的味道也有一定的改善作用。

其次是适当使用止汗剂和灭菌剂，这种方法虽然不能彻底将狐臭的味道给掩盖住，但是却能减少汗液的分泌，同时也能减少细菌对汗液的分解，避免散发出更加刺鼻的味道。有些有狐臭的人，喜欢用香水来掩盖滋生的异味，其实这样做只会让自己的体味更加复杂，变得更加刺鼻。

然后就是可以多喝一些乳酸饮品，可以抑制身体细菌的滋生，减少汗液汇中的细菌数量，这样就能减轻狐臭的味道。

还有就是一定要勤换衣物，尤其是夏天，如果发现自己的衣服已经被汗湿的话，最好立马就换掉。因为汗液中的细菌会迅速被分解，产生更多难闻的味道。有狐臭的女性，在来月经的时候，狐臭的情况会更加严重，因此更加要注意清洁。尽量穿宽松一点的衣服，容易出汗的地方最好保持通风，减少细菌的滋生。

狐臭是一种非常尴尬的情况，谁都不愿意自己有狐臭，而且狐臭并不会被传染，因此在平时的生活中，如果发现身边的人有狐臭的话，希望大家也不要用异样的眼光去审视对方。之所以会有狐臭的出现，只不过是因为排汗能力太强而已。