年轻人也会头秃，防脱发有5个误区

文 /周亦川 编 / 干玎竹

【搜狐健康】原先我们认为脱发是中老年男人的事情。但现在，评价一个程序猿业务水平可以看头发——秃顶面积与资深程度成正比。

女青年回顾自己的双十一、双十二购物车，也发现里面最多不是化妆品、服装，而是防脱发产品。

为什么越来越多的年轻人也脱发了呢？

民航总医院皮肤科主治医师徐宏俊说，头发的生长脱落是一个正常的生理过程，当一根头发到了自身的寿命，进入了休止期就会逐渐脱落，每天在50—100根左右。有人在洗头的时候发现有不少头发，这些就是休止期的头发一次性被洗下来了。不必过于担心，当你看到头发脱落时，意味着新的头发也在头皮上慢慢生长。总的来说，每天脱落一百根头发以内都是正常的，若多于一百根就可能掉发过多，头发在慢慢减少。

徐宏俊分析，在所有的脱发因素中，雄激素性脱发是脱发最常见的原因。一个人的局部头皮毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）的敏感性增加，导致毛囊微型化，毛干变细，临床表现为头发稀疏、变薄。这是一种受遗传因素影响的疾病，以男性为主，一般来说在二十多岁就开始出现发际线退后的现象。

这是日本Trip Graphics上公布的一个秃头率世界地图，捷克秃顶率超过42%为世界第一，秃顶前十的国家均位于欧洲和北美；日本超过26%为亚洲第一，中国大陆地区未超过20%。

造成中青年人脱发人数增长的原因很多，比较重要的原因就是当代人生活压力越来越大，在这种紧张情绪影响下容易导致头发脱落；还有一个原因就是大家对脱发越来越重视，觉得发际线退后很影响自己的形象要求治疗。

过去的年轻人可能并没有把这当一回事，而现在他们越来越看重自己的头发，了解到自己的发际线在退后。再加上压力大的影响，导致现在越来越多的年轻男性发现自己的头顶越来越光亮。

发病率高，症状明显，需求治疗的人一多，就带来了大量的误区：

误区1：女性额头大是脱发，扎马尾辫是罪魁祸首？

雄激素性脱发又叫男性型脱发，顾名思义男性占大多数，女性发病很少，这种病在女性头上的影响多表现为在头顶正中向两边脱发，像是一道分水岭——像男性一样的地中海非常罕见。所以说，当今有很多女明星大奔儿头并不是雄激素性脱发的表现，可能额头大有一些遗传的因素，但因此说她们脱发了，将来有秃顶的危险就有些夸大了。

同样，扎马尾辫也不会造成雄激素性脱发一样的地中海，扎得过紧可能导致牵拉性脱发，受力处头发稀疏，但不会引起发际线退后。

误区2：生姜水可以生发，黑芝麻、黑木耳以形补形可养发

徐宏俊说，在止脱发的各种偏方中，生姜水是排名第一位的，但遗憾的是，没有证据表明生姜有生发的作用，反而其中的某些刺激性物质会导致毛囊退化。

以形补形、以色补色也是没有效果的。头发中的黑色素是由体内的酪氨酸酶代谢途径合成，由此，黑色食物如黑芝麻、木耳、紫菜不会导致黑色素增加。

误区3：脱发看一眼就能诊断，没必要医院治疗？

徐宏俊说，脱发症状比较明显，市场上的防脱产品也有很多，但建议有脱发困扰的人还是要找专业皮肤科医生评估。最常见的脱发是雄激素性脱发，也有斑秃，还有儿童的拔毛癖等等。产后女性由于体内激素较大幅度变化导致脱发，化疗后的人也会出现生长期脱发，等等。一些内分泌疾病，比如甲状腺功能异常也会导致脱发。上述的脱发治疗方法有所区别，需要具体诊断。

误区4：治疗一个月没效果，是不是开的药有问题？

徐宏俊说，一些人用药一个月没有效果就会非常焦躁，来回换医院就诊希望马上见效。其实，不同的脱发恢复时间是不一样的，斑秃的激素治疗效果很快，一两个月就能生效；但对于最常见的雄激素性脱发，用药后等待毛囊恢复，头发恢复生长是一个漫长的过程，需要六个月看到效果，治疗一年后再做评估。因此，治疗脱发需要很有耐心，要定期找医生就诊评估治疗效果。

误区5：植发手术一劳永逸，可以摆脱长期治疗

植发手术目前很流行，治疗价格比较高，一般来说毛发移植成活率可以在90%以上，对于脱发治疗可以说是立竿见影。同时，这些是从后脑取出的头发，生命力旺盛不易受导致毛囊退化的二氢睾酮的影响，可以维持很久。

但是，做植发手术不意味着一劳永逸，更要坚持长期用药。移植的头发活力旺盛，与之相对的，其他的头发不通过药物控制会逐渐减少。当发际线退后，就会出现一个湖心岛，可以想象这将对个人形象造成更为严重的影响。

徐宏俊总结，如果发现自己掉头发较多，对生活工作造成了困扰，应当及时到医院诊断治疗，判断是雄激素性脱发或是其他疾病。尽早治疗可以把头发维持在一个良好的范围，一旦毛囊完全退化，真正形成了地中海，那就很难再做控制了。

在生活中，保护我们头发最好的方法听上去很简单，但很多人做不到——规范作息，不要熬夜，适当缓解自己的压力，不要吸烟。

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