他汀药物的副作用到底有多大，你有哪些感知！
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杨青一
毕业于中国海洋大学
注册公共营养师
从事营养学推广工作30多年
青岛广电银色年华《相伴》节目主讲嘉宾
新书出版《分享——杨青一老师30年食疗养生经验》
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各位朋友大家好！
这里是《青说健康》微信课堂，我是杨青一老师。
《青说健康》是营养学养生课堂，分享杨老师30年食疗养生经验。
今天我们讨论的话题是：他汀药物的副作用到底有多大，你有哪些感知！
最近有听众咨询杨老师，说自己正在服用他汀药物感觉肌肉疼痛，关节疼痛，身体疲乏，担心是他汀药物的副作用，咨询杨老师这些是不是他汀药物的副作用，能不能停服他汀药物。
一、他汀药物降脂速度快副作用代价大
他汀药物是通过化学的作用限制肝脏产生胆固醇，所以降低胆固醇的速度非常快，比如今天服用他汀药物，明天胆固醇就会有明显的下降。
他汀药物这种通过化学作用降低胆固醇的过程，会给身体带来很多副作用，比如胃肠道不适、腹泻、胀气，还有头痛、皮疹、头晕、视觉模糊和味觉障碍等情况的发生。
而肌肉疼痛、关节疼痛，也是他汀药物的副作用之一。
服用他汀药物出现肌肉疼痛、关节疼痛，这只是我们能体察到、感受到的症状，其实还有一些隐形的副作用也在伤害着我们的器官，比如他汀药物同样会对心脏造成伤害。
1.他汀药物对心脏的隐形伤害
服用他汀药物后如果出现了肌肉疼痛、关节疼痛大家很容想到可能是他汀药物的副作用。
但是服用他汀药物后出现了心脏不舒服，却很少有人会想到是服用他汀药物造成的，其实他汀药物能够对肌肉造成伤害，同样会对心脏造成伤害，他汀药物对心脏的伤害主要问题是造成人体横纹肌的伤害。
人体肌肉组织中有一种肌肉叫做横纹肌，而我们的心脏的肌肉，就是我们的心肌中同样存在横纹肌。
服用他汀药物造成肌肉疼痛，主要原因是他汀药物对横纹肌的伤害，造成横纹肌的溶解，表现的症状就是疼痛、乏力。
当我们服用他汀药物时同样会对心脏心肌中的横纹肌造成伤害，出现心脏的一些不适症状，但是我们很少会想到这是服用他汀药物引起的副作用。
在这里建议服用他汀药物的朋友，当身体出现一些不适症状，当心脏出现一些不适症状时，一定要考评自己服用他汀药物的服用量，是否服用过量，要及时减药或停掉他汀药物，避免对身体造成更大的伤害。
2.叠加服用他汀药物可能出现两种情况。
中老年朋友还要注意一种情况，就是要防止叠加服用他汀药物，以免对身体造成不必要的伤害。
一是不了解他汀药物的药名，容易造成叠加用药。
有些他汀药物的名称没有他汀的字样，这样在不知情的情况下同时服用了两种他汀药物，就会造成他汀药物服用过量，对身体造成损害。
第二种情况是有些中老年朋友，在服用他汀药物的同时还在服用一些含有天然他汀的保健品，因为天然他汀的化学成分、分子结构与药物他汀都是一样的，所起的作用也是一样的，如果服用他汀类药物，再服用保健品性质的天然他汀，两种他汀合在一起，服用他汀的总量会大大超标，对身体造成更大的伤害，我在为听众做饮食指导调理时，听众列出正在服用的药物和营养素，经常会有这种情况发生。
在这里建议中老年朋友，在家中打开自己的药盒子，检查正在服用药物的说明书，查看药物成分，并记录下来，将所有的药物成分进行对比，看看有没有成分相同的药物，因为很多药物的名称是不反映药物成分的，特别是有些老年人服用药物的种类很多，就更容易发生叠加用药的情况，中老年朋友也可以让子女协助做好药物检查这项工作，避免叠加服药带来的危害。
二、他汀药物导致胆固醇缺乏症危害大
在前面的课程中我曾经讲到他汀类药物的作用机理，他汀类药物是通过限制胆固醇合成过程中的一种酶，叫做限速酶，通过降低限速酶的量，来降低胆固醇的合成数量，这个限制胆固醇合成的过程是全身同步进行的，就是说肝脏合成胆固醇的数量减少，全身所有器官合成胆固醇的数量会同步减少，表现在血液指标中就是总胆固醇下降。
在全身的各个器官中，大脑是人体胆固醇含量最高的器官，大脑对胆固醇的需求量也是最大的，当我们服用他汀药物后，身体产生胆固醇的总量减少了，大脑获得胆固醇的数量会减少，如果大脑长期缺乏胆固醇，脑细胞就会受损，会引发一系列脑病的发生，这也是引发阿尔茨海默症重要因素之一。
三、他汀类药物治标不治本
服用他汀类药物胆固醇达到正常值，与没有服用他汀类药物胆固醇正常完全不是一个概念。
如果我们没有服用药物，胆固醇正常说明我们身体的生化系统，代谢系统都是在正常工作，我们身体处于一种健康正常的状态，心脑血管系统不会出现问题。
当我们血液胆固醇升高时，说明我们身体的生化系统，代谢系统出现了故障，这时我们的身体带故障进行运转，我们身体的心脑血管系统就会受到影响，时间长了就会引发心脑血管方面的疾病。
服用他汀类药物，是通过化学方法阻止身体合成胆固醇的数量，化验指标会显示胆固醇正常了，但我们身体内的故障并没有排除，隐患仍然存在。
所以说他汀药物降低胆固醇是治标不治本。
四、食疗调理降低胆固醇最安全
在前面课程中我曾经提到过，他汀类药物毕竟是一种化学药品，如果我们能够通过食疗将胆固醇调整到正常水平，停服他汀药物是最安全的一种做法。
食疗调整胆固醇关键是对饮食做出调整，第一要控制好每天植物油的食用量，第二要适当增加运动量。
我们很多听众按照杨老师的饮食指导，严格控制植物油的摄入量，调整饮食结构，适量运动，一般3-5个月血脂就会有很好的改善。
希望通过今天的课程，大家能够正确认识他汀药物的副作用，尽快通过食疗的方法将血脂调理到正常值，为健康打下良好的基础。
要了解更多慢性病食疗调理方法，可以阅读杨老师的《分享》书籍。
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今天我们的课程就到这里。
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