七大措施让你远离前列腺炎，“前列县”不发“盐”

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说起前列腺炎，就不由自主的想起一个小笑话。在医院候诊室里，大妈问大叔：前列县是哪个县？远不远？大叔想了想：不知道，你问这个干嘛？大妈悄悄说：别告诉别人，刚才听大夫跟前边的人说前列县发盐，我想去领点！

言归正传，前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。

急性前列腺炎发病多在全身或局部抵抗力减弱时，致病菌由身体其它部位的病灶经血液循环或经尿道进入前列腺。

而慢性前列腺炎病因则较为复杂，总结起来主要有五点：

前列腺充血

尿液刺激

病原微生物感染

焦虑、抑郁、恐惧

免疫性因素、过敏

对男性来说，前列腺炎是一种十分常见的疾病，看前列腺疾病并不是丢人的事，遇到问题时不应乱投医，而应大大方方地到正规医院看病、治疗。如果确诊为急性前列腺炎也不用担心，只要合理用药和足量疗程，就可以痊愈。慢性前列腺炎可能会比较顽固，但只要正确认识，科学评估，综合治疗，大部分人都能控制得很好。

那么日常生活中，男性要如何呵护自己，预防前列腺炎的发生呢？

要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题

（1）检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

（2）及时清除身体其他部位的感染病灶，例如尿道炎、膀胱炎等，防止细菌从血液进入前列腺。

（3）树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

（4）养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

（5）不久坐、不长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

（6）加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

（7）养成良好的生活习惯，总结起来就是：

少烟多茶，少酒多水；

少糖多果，少肉多菜；

少盐多醋，少怒多笑；

少药多练，少车多步。

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