如何预防带状疱疹（缠腰火丹）

生命摆渡人带状疱疹好发于春秋两季，现在是带状疱疹的高发时期，最近几天的门诊连续接诊到带状疱疹患者，今天就让我们来探讨一下带状疱疹如何来预防！我觉得预防发生尤为重要！

中医一般叫蛇串疮，也有叫蛇盘疮，也有叫缠腰火丹，也有叫缠腰丹，也有叫蛇丹的。带状疱疹是一种影响神经和皮肤的感染性疾病，由水痘-带状疱疹病毒引起，由于皮疹呈带状分布，所以叫做带状疱疹。

带状疱疹感染者比较痛苦，体质越弱，年龄越大，感染后症状往往越重。

预防主要有以下几个方面：

1、增强体质：坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力；

2、预防感染：感染是诱发本病的原因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在春秋季节，寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗，以免病情迁延；

3、加强营养：年老体弱者可多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，增强体质，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

4、年轻人要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，现在年轻人抵抗力下降的很大原因是熬夜，因为机体的免疫修复大部分是在我们睡眠时修复的，所以保证充足的睡眠，对预防带状疱疹的发生有着极其重要的作用；

5、注意保暖，避免受凉。在炎热地区，虽然秋天到了，天气仍然较热，睡觉开空调和风扇的尽量不要对着吹，加盖被子，避免睡着以后着凉感冒，免疫力下降！

预防大于治疗，一分预防大于十分治疗，不治已病治未病。