腰骶部僵硬疼痛，波及臀和大腿，可能腰突？一方补肾强骨，祛腰痛

对于反应敏捷、做事迅速的人，我们习惯称之为聪明。于是，这些聪明人洋洋得意，到处卖弄自己的才学和胆识，生怕别人不知道自己的存在和价值。但这种人只可以称为小聪明，而不能称为智慧。真正的智慧是看透了生活的真相，却依然热爱生活，能够顺应自然和社会发展规律的人，也是尊重自己身体健康的人。然而，生活中，往往有人吹嘘自己，为了事业，喝酒喝出脂肪肝，累到脑出血，其实，这种人要么别有用心，要么就是只有小聪明。真正拥有智慧的人，会站在一种更高的境界以及战略的层面上思考问题，而不是急于一时一地的得失，或者急功近利，其中首要的就是把自己的身体健康保护好。

但是，现实当中，关于这样的智慧，很多人却做不到。比如，有些办公室工作人员，整日劳心费神，超负荷地付出，最终，得了颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，其实，这样的结果，真的得不偿失。其中，腰椎间盘突出是常见的职业病，大多数的出租车司机、办公室人员以及多数文职人员因长期久坐而发病。这主要由于久坐时腰椎间盘的压力会升高到平卧位时的11倍，再加上坐姿不良，使腰椎间盘长期处于高压状态，最后，导致腰椎间盘的突出。

那么，这种疾病应该如何治疗呢？我经过临床总结发现，中医中药治疗此病效果理想。因为中医在治疗过程中，更加注重整体调整，辨证施治，肝肾筋骨并重兼调，既能治疗原发病，又能够提高身体的防病机制和自我修复能力，防止疾病再次复发。下面，我就用一个真实的接诊案例，给大家讲一讲腰椎间盘突出的中医治疗。

熊女士，38岁，是一名办公室职员，平常需要在工位坐着干活，由于工作繁忙，很少起来活动腰部，下班后也不运动，经常在沙发上一躺玩着手机，等着实在困倦了才上床睡觉。就这样，长年累月下来，患者出现了腰骶部的僵硬疼痛，她也没有放在心上。随着时间的流逝，疼痛越拖越重，疼痛范围也扩大到两侧臀部及大腿的后侧，这时才引起患者的重视，急忙去就诊，经诊断确诊为腰椎间盘突出，紧接着接受治疗，但效果并不明显，病情反反复复，不能彻底康复。最后，患者找到了我。

我给患者看了舌象，把了脉，发现患者舌质淡，苔薄白，脉沉迟，同时还伴有腰膝酸软等症状，综合患者的个人情况，这是典型的肝肾亏虚导致的腰椎间盘突出，治疗应使用补肝肾，强筋骨，止疼痛的方子，方中有：狗脊、金樱子、鸡血藤、桑寄生、菟丝子、延胡索、乳香、没药等中药辨证加减。同时，配合中药外敷。患者服用一个疗程后，腰痛等症状明显好转，又复购一疗程，诸症皆消。

在此，我也建议大家，生活中，有时需要聪明一点，但是更多的是需要智慧，尤其在健康方面的智慧。这不仅仅是养生的关键法门，也是提高生活质量的根本。我们只有在身体健康基础上，才有资格谈论物质和未来，否则，就如空中楼阁一般不切实际。

关于健康方面的智慧，不仅包含着用智慧的方式认识自己，认识健康，掌握健康的主动权，还包括着主动地改变和行动起来，用正确有效的方式来治疗疾病和养生，最后才能实现拥有健康身体的目的。

中医治病，讲究辨证论治，一人一方。如果你有股骨头坏死、神经根型颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、肩周炎、网球肘、骨性关节炎、滑膜炎，以及各类骨、关节术后康复和神经损伤康复等问题，需要帮助的话，可以通过私信或者评论区留言。我会真诚地帮助大家解决这方面的问题。