滑膜炎的症状滑膜炎怎么治疗最佳
滑膜炎是一种多发性疾病，它的主要发病位置在膝关节。膝关节是人体滑膜最多、关节面最大以及结构最为复杂的关节。因为膝关节滑膜广泛存在于肢体表较浅部位，所以很容易受到损失以及感染。
滑膜炎的症状表现
临床上的滑膜炎的症状可以是多方面的，下面详细介绍滑膜炎的症状表现。
一度症状
以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。
二度症状
关节出现肿胀，疼痛得不明显，下蹲或者是打弯时有不适的感觉，有个别的患者还会出现肌肉萎缩的情况，过度运动之后会出现肿胀。而且在早上的时候症状比较轻，晚上会加重。患者如果长时间行走的话，小腿会有酸胀的感觉。
骨质增生型症状
关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。
半月板损伤型
走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。
小儿滑膜炎症状
患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;发病时间在感冒过后一段时期较多。发病前期父母不易发现或易误诊。
除此之外还有一些比较特殊的人群，滑膜炎症状泛起在腕关节髋关节、胯骨、脚腕、手腕;症状与其他关节有所不同;但病理基本相同。
滑膜炎的病因
年轻人滑膜炎
年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。
关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
老年人滑膜炎
膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
超量运动
关节积水关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。
非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。
滑膜炎日常应注意什么
减轻体重
过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
改变不良生活习惯
要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D。
另外食用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等，避免食用有刺激性的、生冷硬的食物。
中老年滑膜炎患者主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等；在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。因此平时应多注意做好膝关节防护工作，适当进行功能锻炼，保持膝关节灵活度，远离关节疾病。
及时正规有效的治疗是治疗滑膜炎的关键，必须选择没有副作用的治疗方法，孝多治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治。
外敷疗法
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳、膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应等说法。圣古追风贴膏药具有较高的稠度，其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
推拿疗法
用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，最好是在床上;仅穿短裤，露出腿部。
创伤性滑膜炎推拿疗法
1、仰卧位，膝关节伸直，以法在髌上方操作，以指揉或掌揉法在髌下，内、外侧操作15分钟。
2、拔伸屈膝法：患者仰卧位，膝关节曲屈90°左右，助手固定住大腿，医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后，在保持牵引力的同时左右扭动2～3次，然后将膝关节尽量屈曲，再恢复至膝关节屈曲90°位，可行2～3遍，最后一遍在保持一定牵引的情况下，助手慢慢放松，使患膝完全伸直。
3、用拿法拿股四头肌及小腿后侧肌肉3～5遍，搓揉膝。
中医膏药疗法
滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。
原理：人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。
褚病于内，必形于外。当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，在阿是穴及其相应的穴位同时展开，并遵照该病症相应的疗程进行纵横膏穴结合治疗，以达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的，外敷圣古追风贴膏药刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
治疗滑膜炎的方法，素来强调整体施治、治病求本的祖国医学对此症早有研究，并以长于活血化瘀、强筋壮骨对其取得了十分理想的临床治疗效果。治愈后不易复发。
如何预防滑膜炎
(1)避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
(2)适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠"挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
(3)及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
(4)减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
以上就是怎么预防滑膜炎的办法了，希望对您有帮助。在生活中要多注意自己的身体变化，就可以把很多疾病扼杀在萌芽状态了。如果发现患上了滑膜炎，一定要及时就医，避免病情严重化。
膝关节从开始发病到关节变形，期间有一个漫长的过程，而每个患者患病后都不停地治疗，但最终结果却事与愿违，主要的原因就在于治疗误区，今天我就讲几个主要的误区。
第一：单纯吃药并不能治愈膝关节病
口服药物一般为非甾体类抗炎药（即我们说的止痛药、中成药、其它解热镇痛药（如盐酸氨基葡萄糖）。消炎活血、补肾固本、软骨重建……不管以什么功能出现，都难以解决根本问题。口服方式药物经首过效应后千里迢迢到达膝关节药量剧减，不足以对抗疾病。结果关节病没治好，却因长期口服药物导致了消化系统疾病，所以有病吃药并不一定是首选。
第二：滑膜炎断不可抽液治疗
滑膜炎严重时会导致炎症积液，很多滑膜炎患者都有过用注射器把炎性积液抽出的经历，但越抽越长的怪圈却证实了抽液治疗并不对症。
原因有二，第1.是滑囊壁都是如包袱般的褶皱，积液存贮于各个角落和缝隙，根本无法抽取干净；
第2.是抽液残余的积液继续存在使得炎症得不到消除，这样炎性物质会继续渗出。反复地抽液刺激对滑膜伤害，会造成滑膜增生变性，使治疗难度增大。
第三：膝关节镜微创手术适应症狭窄
膝关节镜手术适应症很狭窄，主要适用于剧烈外伤导致的骨折、韧带损伤、半月板损伤、软骨损伤等，对于慢性膝关节病仅适用于游离体的摘除和滑膜皱壁综合症皱壁切除等，而我们常用的膝骨关节炎清理，基本是小题大做，且造成创伤，极易复发。
第四：全膝关节置换有条件
几乎所有关节变形的老年人去大型医院骨科时，专家都会给出关节置换的建议。其实膝关节置换术比膝关节镜术要求适应症更严格，65岁以上、身体其他指标良好、用保守疗法治疗无效的重症患者才可。关节置换并不像我们想象得完美，置换只能换骨头，而肌肉、韧带、血管、神经等软组织并不能置换，而引起关节疼痛的大多就是软组织，故换后并不能保证疼痛缓解，且置换后的关节功能欠缺，膝关节活动幅度小，并不能做到屈伸自如。更为可怕的是，一旦接受了置换术，就再也没有回头路可走，并且为其它治疗增加了相当大的难度！
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