一片叶子膝关节滑膜炎疼痛、积液，一扫而空！
刷新
朋友们，你有没有听过滑膜这个组织？事实上，在我们的关节腔内壁上有一层薄薄的软组织附着，那就是滑膜，它主要负责向关节分泌"润滑液"，使我们的膝关节活动能够更加灵活。
当您跑步，或者是上下楼梯时，滑膜软组织都在保护您的膝关节。但这个滑膜也非常脆弱，一旦发生炎症或其他问题，膝盖就会疼痛并且难以行走，这就会给人们带来极大的痛苦。
01
滑膜炎有什么症状呢?
01局部肿胀
因为我们关节滑囊和腱鞘的滑膜都在分泌关节粘液的，这个粘液跟关节吸收是成正比的，如果关节部位受到了破坏，关节滑膜一直分泌粘液，然后关节不能及时吸收完毕，多余的粘液一直停留在关节部位，就会出现关节肿胀的情况。
02
关节疼痛
关节滑膜出现了损伤，两个关节在一起摩擦没有润滑的作用了，自然会引起疼痛。
03
滑膜增厚
膝盖处肿胀充血，就可能导致滑膜增厚，正常活动受限。
膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害。
02
得了膝关节炎，
两个小妙方教你缓解
那得了膝关节炎怎么办？老郭教大家两个民间小验方，大家可以试一试。
01
芦荟糊
准备：我们取新鲜芦荟500克，薄荷100克，食醋20毫升。
操作：将芦荟、薄荷捣烂，再加入食醋，混合外敷患处。每日1次，7次为1个疗程。
这个方法呢药性释放的比较缓慢，所以我们还可以把它和中药外敷一起使用，以增强效果。
02陈醋外敷
准备：陈醋500毫升，医用纱布若干。
操作：首先，我们在小盆中倒入陈醋，让醋浸透纱布。然后将稍拧干的纱布贴在膝盖疼痛处，多放几块纱布覆盖膝盖所有的疼痛处。
接着用电吹风机的热风对着纱布吹，约15分钟左右，直到纱布干透为止。
我们每天睡前吹一次，一周为一个疗程，一般连续三次就会减轻痛苦。
如果能每次吹干纱布后，再用热水袋做热敷15分钟，效果会更好。
郭主任谈健康往期精彩
" linktype="text" imgurl="" imgdata="null" tab="innerlink" data-linktype="2">下一篇 >
