一消疼痛一消积液，膝关节滑膜炎不怕了！

越来越多的人开始被滑膜炎缠身，而滑膜炎一般都会在我们的膝关节处多发，当膝关节受到急性创伤或慢性艻损时,引起滑膜损伤或破裂,导致膝关节腔内积液的一种无菌性炎症。滑膜主要分布在关节周围,能分泌润滑液润滑关节,如果受到各种病因刺激造成滑膜损伤,会产生炎症反应。膝盖是人体滑膜最多、关节面最大和结构最复杂的关节,所以膝关节滑膜炎也最为常见。

什么是滑膜炎?

滑膜主要分布在关节周围，是组成关节的主要结构之一。滑膜含有丰富的血管和淋巴管，能分泌少量滑液，以润滑关节面和滋养关节软骨，一般由膝盖急性创伤、关节退行性改变、膝关节劳损等引起的特征表现。

由发病过程分为：急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎

由发病部位分为：膝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎

由临床症状分为：关节肿胀型滑膜炎和非肿胀型滑膜炎

由发病年龄分为：青壮年滑膜炎、中老年滑膜炎、小儿滑膜炎等

具体而言，滑膜炎可分为以下几类：

1、多数老年人因骨质增生，过度劳累而容易发生关节退行性病变。

2、大多数年轻人是由急性创伤和慢性损伤引起的，如扭伤，韧带拉伤，风寒侵袭。

3、滑膜炎患儿一般是由感冒病毒或其他病毒引起的，是一种病毒感染性滑膜炎，又称过性滑膜炎。

滑膜炎是一种慢性疾病，一般不论年龄大小，大多数患者都是由感染，冻伤，创伤，过度劳累或骨质增生引起的。

滑膜炎常见症状：

1、主要表现关节充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液、活动下蹲困难、功能受限。

2、膝关节滑膜受损后，会出现充血和水肿，关节疼痛症状不适。

3、积瘀伤后积液，湿热证是膝关节发烧、胀痛、灼热和肌肉紧张，关节屈伸紊乱，形成急性滑膜炎。

膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害，得了膝关节炎怎么办？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、香椿豆腐末

材料：豆腐、香椿叶各适量（用量根据疼痛情况调整）

做法：

豆腐、香椿都冲洗干净，

豆腐压碎成渣，香椿叶达成碎末，二者混合均匀

加热后取适量外敷疼痛处，可以帮助膝盖消炎止痛。

2、鸡血藤消关节积液

材料：30克鸡血藤（具体用量根据疼痛程度调整）

用法：

把鸡血藤放在大砂锅内，加入清水3公斤，煮沸20分钟后；

把药液倒于小桶内，放在膝关节下方，上面用浴巾罩住，利用药气熏蒸20分钟左右就行了。

待药液温度适宜时用毛巾蘸湿敷患处20分钟。每天2次，每剂药可用2天，10天为1疗程，连续2个疗程。

最后注意，生活中多食温补和利于修复关节的食物。

如红枣、米仁、狗肉等，另外，蹄筋、排骨、鱼翅也是滑膜炎患者不错的选择，有利于关节的修复。

因为长期忍受病痛的折磨，患者多会出现茶饭不香，食欲不振的现象，所以建议患者注意饮食应以清淡为主，以保持较好的脾胃运化功能和食欲，增强身体抵抗力。

注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！

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