为什么我吃了伟哥还是硬不起来？是不是没救了？有没有好的解决方法？
最近有不少患者问我说，一开始吃伟哥还管用，后来越吃越没用，也有的说我从一开始吃就没感觉到任何效果，这是咋回事？是不是很严重没救了……
当然有救，事实上这个问题没你想的那么严重，本篇张姐会详细讲解为什么吃了伟哥还是硬不起来的原因和解决方法。
张姐在这里所说的伟哥并非特指西地那非，而是泛指伟哥类药物，除了西地那非，还有他达拉非、阿伐那非和伐地那非等等，由于它们作用机理相同，这里就全用伟哥一词代指。
我们先来说一下勃起的生理过程和伟哥类药物提升男性勃起能力的作用机理。
当一个正常男性接收到性刺激时（接触性刺激、心理性刺激、性幻想、声音、图片等等），大脑的特定神经会分泌出NO，NO会刺激鸟苷酸环化酶产生cGMP，而cGMP会促使阴茎动脉平滑肌松弛，此时会有大量血液流进阴茎海绵体，阴茎就会勃起。
也就是说cGMP越多勃起越好，而阴茎除了分泌cGMP，还会分泌5型磷酸二酯酶PDE-5，来分解cGMP，导致阴茎疲软，伟哥类药物之所以能提升勃起能力，就是因为它们可以抑制PDE-5，防止cGMP减少。
为什么有些人吃了不管用呢？
操作有误：伟哥类药物需要至少提前半个小时吃，由于个体差异，有的人甚至需要提前一个小时吃，如果你吃完就直接实战，那药物肯定起不了作用。
服用规格有误：容易出现错误的是他达拉非，他达拉非常用的有两种，5毫克一片和10毫克一片的，5毫克的是每天都需要吃，10毫克的是准备实战的时候吃，有的患者临战之前吃的5毫克的肯定不行。
个体差别和耐药性：伟哥类药物的有效率是70％～80％，并不是所有人吃了都有效，有的人第一次吃就没什么效果，天生对这类药物不敏感，有的人越吃效果越差，是因为形成了耐药性。
勃起问题变严重了，这一点是我们要重点讲的，也是最普遍的原因。（重点部分）
通常勃起刚出问题的时候吃会比较管用，因为这个时候没有耐药性，操作焦虑也没有那么严重，（操作焦虑是指因之前勃起失败而留下心理阴影，导致后续实战时总是忍不住害怕自己勃起不好，行为上会过度感受丁丁的软硬，并刻意催促它勃起。）
随着吃的次数增多，一方面耐药性越来越明显，一方面操作焦虑也越来越严重，尤其是当你发现吃伟哥效果不如以前了，更容易陷入操作焦虑的恶性循环，越不行越焦虑，越焦虑越不行。
这个时候你整个心思全在害怕硬不起来上，压根不能专注性刺激，不能专注性刺激时，连勃起的第一个条件都满足不了，即大脑接收性刺激后特定神经分泌NO，而伟哥要起作用，你至少要有cGMP吧？第一步受限，后面就无从谈起了。
请记住一点，就算吃完伟哥，你也要去感受性刺激，如果因为严重的操作焦虑无法专注性刺激，伟哥就起不了作用。
这也是为什么很多人又吃中药又去医院还是解决不了阳痿问题的原因，最关键的心理因素没有得到解决，一味吃中药补肾是没用的，很多咨询张姐的患者都是这样，吃伟哥不管用，中药吃了几个月也不见效。
是不是这样就没救了？
并不是。
你之所以一直治不好，并不是阳痿有多难治，而是因为那些治疗方式都没有针对真正的病因进行治疗，折腾来折腾去，也找不到其他有效的解决方法，让人越来越绝望。
99％的阳痿都是以下3点造成的：
①阴茎海绵体供血能力下降（注意是非器质性的，不用担心）
②勃起兴奋阈值过高，大脑对普通刺激无感。
③操作焦虑，往往是有一次失败的经历，后续就一直害怕勃起不好，陷入恶性循环，越不行越焦虑，越焦虑越不行。
导致以上三点病因最常见的根源是看片手淫，现在阳痿患者越来越年轻化，二十多岁就阳痿，正是因为手淫越来越普遍，人手一部手机，太早太容易接触不良信息。
也有一些是偶发因素导致的，比如当时受到惊吓突然变软了，也有的是太疲惫、心情低落、感情不和等等，导致那次没发挥好，因为一次的失败诱发操作焦虑，后面就有可能次次失败，演变成阳痿。
针对这个问题的解决方法，张姐在之前的文章多次提到过，直接复制核心部分放在下面供大家参考。
1、活化修复海绵体
①首先通过下体强化训练，促进丁丁根部血液循环，每10个一组，每天连续做3组。
②再做海绵体强化训练，连续10个为1组，可以早、中、晚各一组，也可以选在睡前集中做完。前期做基础训练，提升爆发力，一周后做进阶训练，把时间从5秒延长到10秒，提升耐力。
③日常辅以丁丁能量训练法，每个训练法做20-30次，其中第5种有延长丁丁的效果，坚持2个月以上，能延长1~2厘米。
2、心理自我调整方法+训练中专门用来解除操作焦虑的训练项目，整个训练过程15分钟，一天一次，到点结束，基本上2周即可解决操作焦虑，恢复勃起能力和自信。
总体来说，如果你发现自己吃了伟哥都硬不起来，不要绝望，并不是没救了，出现这种情况最大的原因是你的操作焦虑进一步加重了，性反射机制出现了更严重的偏差，只要针对上述3点病因进行治疗，不靠伟哥也可以正常勃起。
