伟哥”靠不住，要靠营养素
伟哥为什么会成为伟哥呢？伟哥最初的研发目的是用来治疗心脏病的，当时送给很多有中老年男性患者的家庭试验效果，后来在实验过程中发现这个药有副作用，研究人员主张收回。
可是在收回的过程中发现很多人不愿意送还，一再追问才知道， 这个药帮助这些中老年男性找回了性趣。
Part 1
伟哥的工作原理
一氧化氮能维持血管的张力和调节血压的稳定，而临床上治疗心脏病最基础的用药是硝酸甘油，就是因为硝酸甘油到体内会转化为一氧化氮，从而扩张血管，改善心脏供血不足的状况。
而伟哥的作用就是促进体内一氧化氮生成，形成血管的扩张。正是因为这个作用，伟哥影响了生殖器血管的扩张，这对中老年男性而言，效果十分明显。
但是伟哥主要是维持了生殖器勃起的时间与硬度，而怀孕靠的是精子，不是说勃起时间越长、硬度越硬怀孕概率就越高，这两者之间没有必然的联系。
Part 2
靠伟哥维持性福
不利于健康和受孕
伟哥实际上是一一种激素，可以用来治疗男性阳痿，提升男性自信。但是，如果长期依靠伟哥来提高夫妻性生活质量，肯定是有问题的，不仅是对受孕有影响，而且对男性的身体健康也极其不利，如勃起异常，短暂视觉丧失或视力下降等。
所以，想要真正高质量的夫妻生活，还是要加强摄入合适的营养素，让身体来合成必要的物质。
Part 3
多种营养素助好孕
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蛋白质
激素的合成必须要有足量且均衡的优质蛋白，如果缺少蛋白质就不能合成相应的激素，也就不能保证有足够的性冲动，当然也就谈不上美满的性生活。
富含蛋白质的食物有：鸡蛋、牛奶、鱼、家禽、乳脂干酪、熟赤豆等。
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锌
男性的前列腺中含有丰富的锌，前列腺与性激素的合成有关，它能让精子更具活力。这其中锌起到了十分关键的作用，这也是锌被誉为性矿物质的原因。
富含锌的食物有：牡蛎、牛肉、羊肉、以及贝类海产品等。
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B族维生素
B族维生素是三大营养物质能量转换的必要物质，没有足够的B族维生素参与，能量的转换将发生障碍，没有了能量，要想有美好性福也是空谈。
富含B族维生素的食物有：绿豆、薏米、坚果、动物内脏等。
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维生素A
维生素A有利于维护皮肤和黏膜的健康。女性如果缺乏维生素A会使阴道干燥，没有润滑，同房时容易受到摩擦造成损伤，并会因此感染阴道炎。
富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等。
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维生素E
维生素E对人体最重要的生理功能是促进生殖，它能够促进激素分泌。因此男性服用能够促进精子生成和增强活力，增加精子产量。
富含维生素E的食物有：玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、菜籽油、猕猴桃、坚果等
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