中焦不通，病就越多！先小柴胡，再补中益气，轻轻松松打通三焦

人有三焦，上焦心肺，中焦肝脾，下焦膀胱和肾。三焦各司其职，对人体来说都很重要，尤其是中焦，因为中焦是处于枢纽的位置。所以就有了中焦不通，百病丛生的说法。

中焦之所以这么重要，根本在于中焦是身体上行下达，连贯左右的枢纽，首先是运化的枢纽，其次是气机运转的枢纽。

我们吃进去的食物，首先要经过脾胃的加工运化，变成有用的营养气血之后才能输布全身。如果脾胃不通了，无法转化气血和营养，人就会食欲不振，消化变差，腹胀，腹泻，腹痛，营养不良等

中焦又是气机运转的枢纽，这个功能通过的肝调节全身气机的能力来实现，如果肝气不能疏泄或者疏泄太过，都会导致全身气机的异常，从而出心情烦躁，头晕目眩，失眠多梦、胁肋胀痛，胸闷腹胀等情况。气不顺病就来，所以中焦要通，肝就要通。

中医上，肝主疏泄，脾主升，胃主降，一旦中焦阻断，脾升胃降就会失司，上下气机就会不通，上下就没法顺利交接，心火无法下行温煦肾水，肾水不能上达滋养心火，寒热之间的对流被阻断，阴盛于下，阳浮于上，上热下寒就来了。

这里人最常见的表现就是经常口腔溃疡，牙龈肿痛，心烦失眠，同时又腰腿发凉，尿频尿急，大便不成形等等。

解决中焦不通，简单讲需要两步走，第一招就是去疏通道路，因为脾主上升、胃主下降，我们可以先去建立恢复脾胃的升降功能，让脾胃能正常运化起来，可以参考小柴胡汤加减，打通郁堵的气机，恢复升降功能。

第二招等气机能够正常运转后，还需要对中焦脾胃进行帮扶，把虚弱的地方给补一补，毕竟疏通气机是会耗损脾胃正气的，脾胃起来以后，才能化生更多的气血，气血足郁堵也就会变少，像小建中汤、理中汤、补中益气汤等，可以根据各人具体情况辨证加减。

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