洗一次头，掉一把头发！日常防脱发你都做好了吗？医分钟
防脱发，曾几何时还只是中老年专属的养生名词，现在已经成为了广大青年的日常交流热词。
不是开玩笑，多少人工作之后发量都不如从前了？然而面对脱发，大部分人还是处于束手无策的状态。因为不管洗不洗头、梳不梳头、熬夜不熬夜、生不生孩子，似乎都无法阻止头发的脱落。
那么，真的是再怎么小心翼翼都没救了吗？今天我们邀请佛山市中医院皮肤科主任医师储开宇来给大家讲讲，你的头发该如何保养！
护发素、精油有用吗？
护发素会吸附在毛发表面，形成膜状结构，将头发表面毛小皮缺损进行填补、抚平，降低头发摩擦产生的静电，增加头发的柔顺性。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中提炼萃取的挥发性芳香物质，可以透过表皮，所以可用于皮肤的护理和保养，但由于挥发性很强，如用于毛发的护理，很难持久，起不到保护作用。
在选购这些产品时，建议选购正规商家包装完好的产品，要有生产许可证、化妆品的批准文号，以免购买到假冒伪劣产品。
爹秃秃一窝？
一般来说，男孩子会像妈妈的家族多一点。所以遇到男性脱发的患者，我们一般会问他舅舅、外公有没有光顶。当然不管父方或者母方，如果有一方脱发的话，遗传倾向会比较高一点。
其实秃顶是因为患上了雄激素性秃发。雄激素性秃发又称脂溢性脱发、男性型脱发，男女都可患病，和遗传有关，但是可以治疗，建议尽早治疗。
油性头发是否更容易脱发？
油性头发跟脱发是一种疾病的两种表现，两者是没有根本关系的。不是油性头发引起脱发，而是头发多油和脱发这两者本身都是雄激素性秃发的表现。
发量是不是先天决定后天无法改变了？
发量是先天决定的，但也和后天因素密切相关。据统计，目前20岁以上人群中，约有1/4的人正在受脱发的困扰。来皮肤科门诊看脱发的年轻人很多，其中很多人喜欢熬夜，喜欢吃辛辣煎炸食品，或者抽烟喝酒，这种生活的不规律和饮食的不节制与脱发有很大关系。
产后脱发怎么破？
产后脱发属于休止期脱发，造成产后脱发的原因包括：激素水平的变化、精神因素、饮食不平衡。所以要预防产后脱发，首先要调整好情绪，在怀孕和哺乳期间保持乐观开朗，其次要注意产后饮食中各种营养的补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻辛辣食物。另外，如果产后脱发严重，可来医院就医，必要时给予雌激素补充。
为什么头顶的头发掉得比周围的头发快？
不是头发本身的问题，而是土壤的问题，头顶的毛囊中5α还原酶和双氢睾酮含量高于枕部和两侧，所以头发掉得比较快，最终表现为秃顶。
头皮按摩是不是可以促进头发生长？
头皮按摩具有舒经活络的功效，可以流通局部的气血循环，缓解疲劳。但对生发来说，作用有限。如果是斑秃，局部的刺激会有效，通常会用梅花针来扣刺头皮。
负离子吹风机真的有用吗？
负离子吹风机是在吹风机中加入了负离子发生器，中和头发产生的静电，从理论上来说是可行的。但我们没有和日常的吹风机做过对比试验，缺少使用经验，其真实的效果有待时间检验。建议使用日常的吹风机时，最好用冷风，不要用热风对着发根吹，以免损伤头发。吹头发的时候吹风机要距离头皮10厘米以外。
怎么洗头会没那么容易掉头发？
头发打湿后，发丝容易缠绕，用力搔抓或用梳子梳，会牵拉扯断头发。建议打湿头发后，用少量洗发露涂抹，起泡后均匀轻揉头发1-2分钟，然后清水冲洗即可。
如何选用梳子？
经常梳头，物理性的牵拉可能对发干造成损伤。建议应尽量少用尼龙梳子，因为其梳头产生的静电会刺激头发。牛角有凉血解毒的作用，但是牛角梳的药性并不会渗透到头皮中。可以选用木梳，并且梳子的齿缝不宜过密。
换季时节尤其是秋季容易脱发，是真的吗？
就如同自然界树叶从绿变黄，然后脱落一样，我们的头发也有一个生长周期，分为生长期、退行期、休止期。头发到了一定的时间，就会停止生长，然后逐渐脱落。每天都会有头发在掉，也有新的头发在长。
临床上，确实是秋季脱发的患者比较多，至于具体原因，有多种说法，什么因素导致毛囊局部的生理病理变化，还不太明确。中医学认为人属于自然界，自然界有春生、夏长、秋收、冬藏的规律，人体生理功能与自然界的同步，也不足为奇。
为什么年纪轻轻也会有白发？拔掉一根，真的会长三根吗？
通常和遗传有关，即俗称的少白头，目前还没有太好的治疗方法。拔掉一根，会长三根的说法缺乏依据，临床上并无观察到此种现象。
什么原因会导致斑秃？
斑秃通常和精神压力大、情绪紧张有关。很多患者是因为考学、生活变动、工作压力大、睡眠质量差引起。
现在市面上有卖发际线粉、发际笔，用这些对我们头皮有伤害吗？
发际线粉、发际笔可以起到一定的修饰作用，其中含有的化学性着色剂，对我们头皮有或多或少的影响。建议不作为日常应用，可以在一些重要场合适当使用。
是不是男人比女人更容易脱发？
男性和女性的脱发，临床上都非常常见，并没有性别差异。只不过男性脱发症状通常会明显一点，会造成秃顶，而女性的脱发，会表现为头顶头发的稀疏，一般不会引起秃顶。
【撰文】刘丹萍 熊琳
【拍摄/剪辑】熊琳 刘丹萍
【统筹】刘丹萍 黄伟胜
【作者】 刘丹萍 熊琳
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~佛山市~非常医+1
